سوزش-سر-دل-بارداری

در این دوران خوابیدن بر روی شکم یا رو به بالا ممنوع است و به ویژه پس از سه ماهه اول بارداری توصیه می‌شود به پهلوی چپ و در صورت نیاز به تغییر پوزیشن، به پهلوی راست دراز بکشند.

در این دوران خوابیدن بر روی شکم یا رو به بالا ممنوع است و به ویژه پس از سه ماهه اول بارداری توصیه می‌شود به پهلوی چپ و در صورت نیاز به تغییر پوزیشن، به پهلوی راست دراز بکشند.

از مشکلات شایع دوران حاملگی می‌توان به سوزش سر دل اشاره نمود. برای کنترل این مشکل، خانم‌های باردار باید از مصرف غذاهای چرب، سرخ شده و پرحجم اجتناب کنند.

در سه ماه آخر بارداری، تغییرات عمده‌ای در بدن ایجاد خواهد شد. مادر به خوردن بیشتر غذا نیاز دارد، وزن اضافه خواهد نمود و دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدن، اهمیت زیادی دارد.