سوزش-معده

سوزش سردل بعد از انجام ورزش بدتر می‌شود؛ بعد از ورزش مقدار زیادی آب بنوشید تا کم‌آبی بدن برطرف و غذا آسان‌تر هضم شود.

زنجفیل و یا نعناع بخورید. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که زنجفیل و نعناع در درمان تهوع ناشی از بارداری و شیمی‌درمانی بسیار مؤثرند.

آبجو، پیتزا، بال مرغ پخته: اینها خیلی خوشمزه هستند، اما چند ساعت بعد از خوردنشان احساس می کنید سینه تان می سوزد و دهانتان ترش مزه می شود.

بیماری رفلاکس معده(GASTROESOPHAGEAL REFLUX DIDEASE)(GERD):

آیا از نفخ، گاز معده، دل درد، دل پیچه و ناراحتی پس از غذا خوردن رنج می برید؟ همه افراد گاهی دچار سوء هاضمه می شوند، به خصوص پس از خوردن غذاهای حجیم. اما گاهی این مشکل برای بعضی افراد مکرراً اتفاق می افتد.

هنگامیکه غذا جویده و بلعیده می شود از مری عبور کرده و سپس وارد قسمت فوقانی و حجیم معده شده، در معده مواد غذایی توسط شیره معده (که مرکب از آنزیمهای هضم کننده و اسید هیدروکلریک است) شکسته می شوند و در عین حال میکرو ارگانیسمهای وارد شده به بدن توسط شیره مذکور از بین می روند.

درد در ناحیه قفسه سینه می تواند بسیار ترس آور باشد. در مواقعی که این درد بسیار شدید باشد، بهتر است که با اورژانس تماس گرفته شود. اما برخی از دردهای قفسه سینه ربطی به عملکرد قلب ندارد.

خربزه برای برگشت اسید معده خوب است. با این حال برخی افراد نیز ممکن است با مصرف خربزه، شرایط بدتری پیدا کند. همچنین طالبی و هندوانه نیز برای برگشت اسید معده خوب است.

متخصصان معتقدند استفاده طولانی مدت از داروهای ضد سوزش معده با افزایش خطر آسیب دیدگی کلیوی مرتبط است.