سیب

سیب درختی منبع غنی پکتین است که از دسته فیبرهای محلول در آب و باعث تسهیل دفع سرب از بدن است.

متاسفانه، سیب‌ها اغلب در معرض سموم زراعی قرار می‌گیرند و ممکن است مقدار زیادی از این مواد شیمیایی را جذب کنند. زیاده‌روی در مصرف سیب به صورت ناشتا می‌تواند باعث مسمومیت با آفت‌کش‌ها شود، که یک خطر جدی برای سلامت عمومی محسوب می‌شود.

اصطلاح “سلامتی با خوردن یک سیب در روز” بیان‌گر فواید این میوه خوشمزه و پرخاصیت است. اما همچون هر چیز دیگری در زندگی، زیاده روی همیشه می‌تواند مشکل‌ساز باشد.

خوردن برخی مواد غذایی به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل، به شما در رسیدن به وزن ایده‌آلتان کمک می‌کند.

برخی مواد غذایی به سبب دیر هضم بودن و دارا بودن مواد مغذی بر اشتها تأثیر می‌گذارند و کمک می‌کنند که برای زمان طولانی‌تری سیر بمانید و حس گرسنگی را به حداقل برسانید.

شهرک نشینان اروپایی سیب را با خود به آمریکا آوردند. آنها سیب را به زالزالک بومی آمریکای شمالی ترجیح می‌دادند که میوه‌ای کوچکتر و ترش‌تر است.

شما اگر قصد دارید وزن خود را کاهش دهید حتما در رژیم غذایی خود سیب را قرار بدهید. سیب به عنوان یکی از میوه‌هایی که برای لاغری پیشنهاد داده می‌شود، اما اینکه خواص این میوه و تاثیراتش بر لاغری چقدر است.

در اینجا شش غذا وجود دارد که می‌توانید به راحتی در وعده‌های غذایی خود بگنجانید یا به عنوان میان وعده مصرف کنید تا به حرکت دستگاه گوارش کمک کنید.

یک اینفلوئنسر مشهور انگلیسی به تازگی ویدئویی منتشر کرده که در آن شیشه جلوی خودروی خود را به یک سیب تازه آغشته می کند تا نتیجه خارق العاده آن را به ثبت برساند. پس از آن هم او مدعی شده که با این تکنیک دیگر موقع بارش باران شیشه جلوی خودرو شما را با چالش مواجه نمی کند و شفاف است.

اگر چهار سیب پنهان در این معمای تصویری را در کمتر از 10 ثانیه پیدا کنید، قدرت دید فوق العاده ای دارید. زمان حل معما را در قسمت نظرات برایمان بنویسید.