شادبودن

افرادیکه درزندگی روزانه‌شان خوشحال‌ترند،نسبت به کسانیکه احساسات مثبت کمتری دارند از مواد شیمیایی کلیدی‌تری برخوردارند.یعنی اینکه آدمهای خوشحال‌تر قلب و سیستم گردش خون سالمتری دارند

افرادیکه درزندگی روزانه‌شان خوشحال‌ترند،نسبت به کسانیکه احساسات مثبت کمتری دارند از مواد شیمیایی کلیدی‌تری برخوردارند.یعنی اینکه آدمهای خوشحال‌تر قلب و سیستم گردش خون سالمتری دارند

البته نوعی افسردگی هم وجود دارد که خانم‌ها بیشتر با آن سر و کار دارند، حالتی که باعث می‌شود وقتی فرد ناراحت می‌شود و موضوع ناخوشایندی درگیرش می‌کند، به خرید روی بیاورد و بعد از آن کمی خوشحال شود

کارشناسان 8 راهکار عملی را یافته اند که باعث می شود مادران با تمام مسئولیت ها و خستگی هایی که دارند بتوانند شاد باشند.