معمولاً این روزها به خیلی از افراد که میرسیم میگویند رژیم داریم و میخواهیم وزن کم کنیم و فلان غذا را نمیتوانیم بخوریم. این بار در آشپزخانه روزچین برای کسانی که رژیم دارند طرز تهیۀ سه شام رژیمی فوری را آموزش میدهیم که در عین کمکالریبودن، خوشمزه هستند.