طرز-تهیه-سالمون

ماهی سالمون یکی از بهترین منابع اسید‌های چرب امگا3 با زنجیره‌ی بلندِ EPA و DHA است. 100 گرم گوشت ماهی سالمون پرورشی دارای 2/3 گرم اسید چرب امگا3 با زنجیره‌ی بلند است. در این مطلب نحوه طبخ ماهی سالمون با بروکلی را به شما آموزش میدهیم.