برترین ها: ماهی سالمون یکی از بهترین منابع اسیدهای چرب امگا3 با زنجیره‌ی بلندِ EPA و DHA است. 100 گرم گوشت ماهی سالمون پرورشی دارای 2/3 گرم اسید چرب امگا3 با زنجیره‌ی بلند است. در این مطلب نحوه طبخ ماهی سالمون با بروکلی را به شما آموزش میدهیم.
در صورت پخش نشدن ویدئو بر روی تصویر زیر کلیک کنید.
