عادت-های-بد

سلامی دوباره به شما خوب های همیشگی .

همه‌ی ما می‌دانیم عادت‌های بد چه هستند؛ سیگار کشیدن، خوردن غذا‌های ناسالم، مصرف الکل و ورزش نکردن، تنها برخی از رفتار‌ها و عاداتی هستند که همیشه به ما گفته می‌شود باید از آن‌ها اجتناب کنیم تا سالم و تندرست بمانیم.

وقتی اسم عادت های بد میاد ناخودآگاه ذهنمون میره به سمت سیگار کشیدن و خوردن هله هوله. اما خیلی عادت های دیگه هم هستن که هممون داریم و تاثیر بدی روی سلامت و روند زندگیمون میزاره. در ادامه با این عادت های بد آشنا شوید.

با رسیدن به سن 30 سالگی باید نگاهی به زندگی خودتان بیندازید و چیزهایی که نیاز به تغییر دارند را پیدا کنید تا زندگی موفق تر و سالم تری داشته باشید. از جمله عادت هایی که باید در این سن ترک کنید موارد زیر هستند

همه می دانیم که برای مراقبت از پوست به چه چیزهایی نیاز داریم. اما آیا درباره عادت ها و رفتارهای روزانه ای که به پوست آسیب می رسانند هم چیزی می دانید؟ در ادامه با این عادت ها آشنا شوید و برای همیشه از آن ها پرهیز کنید.

در مقایسه با بیشتر حیوانات، ما انسان ها رفتارهای داریم که برای نوع بشر و حتی خودمان مضر و مخرب است. ما دروغ می گوییم، خیانت می کنیم، روی بدن خود نقش و نگار ثبت می کنیم، مضطرب می شویم و حتی خود یا دیگران را می کشیم

وقتی صحبت از بهره وری و بازده بالا به میان می آید، حتی کوچکترین موارد نیز تاثیر گذار هستند. انرژی خود را با این عادت های رفتاری اشتباه از بین نبرید.

موفقیت تنها با سخت کوشی به دست نمی آید، بلکه باید بتوانید هوشمندانه و با برنامه ریزی صحیح جلو بروید و کارهای خود را به بهترین نحو ممکن به انجام برسانید. برای این منظور باید عادت‌های اشتباه را در زندگی خود کنار بگذارید؛ اما چه عادت‌هایی ما را از مسیر موفقیت دور می کند؟ با یوکن همراه باشید.

همه ی ما اهدافی را برای خودمان در نظر گرفته ایم و می خواهیم در مراحل مختلفی از زندگی، به چیزی دست پیدا کنیم، کوچک یا بزرگ بودن آن برایمان فرقی نمی کند. ما رویاها و امیدهایی را درباره ی آینده در ذهن می پرورانیم و میل درونی از ما می خواهد که برای دستیابی به هر چیزی تلاش کنیم. این مساله به بافت اصلی جامعه ی ما گره خورده و در شخصیت اصلی ما ریشه دارد.

گاهی اوقات به نظر می رسد تعداد وظایفی که در لیست کارهای روزانه ی ما قرار دارد، به اندازه ایست که شاید هرگز نتوانیم آنها را به سرانجام برسانیم