عضله

آسیب عضله و دیسک که ممکن است به سادگی غلت زدن در تختخواب شکل بگیرد، و آسیب شانه ناشی از بلند کردن اجسام سنگین با انعطاف پذیری بیشتر کمتر تجربه خواهند شد و حتی پیاده‌روی و بالا و پایین رفتن از پله ها راحت‌تر صورت می گیرند.

استراحت و خواب برای رشد عضلات فوق العاده مهم است، و این در شرایطی است که بسیاری از ما به آن کمتر توجه می کنیم. هنگامی که خواب هستید، بدن به سختی در تلاش است تا بافت های عضلانی را ترمیم کند، سلول های قدیمی و آسیب دیده را جایگزین کند، و شرایط خوبی را ایجاد کند.

همه ما دلایل خودمان را برای ورزش کردن داریم و همه آن‌ها به یک اندازه مهم هستند

تهران - ایرنا - انستیتوی فناوری توکیو با همکاری کارخانه لاستیک سازی بریجستون یک عضله روباتیکی هیدرولیکی جدید توسعه دادند که وزن آن کمتر و استحکام آن پنج برابر بیشتر از نمونه‌های موجود است.