علائم-یائستگی

رژیم غذایی غنی از فیبر، رژیم غذایی کم‌چرب و دارای مقادیر منابع فیتواستروژن به‌خصوص سویا، جهت کاهش شدت گرگرفتگی دوران یائسگی مفید است.

یائسگی یک واقعیت دردناک است. یکی از معمول‌ترین علامت‌های مرتبط با این مرحله‌ی طبیعی از زندگی خانم‌ها این است که مقدربت و رابطه جنسی، سخت و دردناک می‌شود.

به مناسبت روز جهانی حبوبات سراغ خواص این منابع مهم غذایی برای خانم‌ها رفته‌ایم.

از وقتی که به سن پریود رسیده‌اید احتمالا همیشه به شما گفته‌اند خونریزی‌های پریود قرمز هستند و شاید هرگز در مورد ترشحات قهوه‌ای رنگ بعد از پریود (یا قبل از آن) که در واقع بخشی از پروسه‌ی قاعدگی است چیزی به شما نگفته باشند.

از خواص بیدمشک می‌توان به کاهش تب، تسکین درد، درمان بی خوابی، درمان جوش صورت و ... اشاره کرد. بیدمشک گیاهی با طبع سرد و‌ تر است و ترکیبات شیمیایی موجود در آن خواص دارویی بی نظیری به آن بخشیده است.

یائسگی مرحله‌ای از زندگی است که همه زنان آن را در میانسالی تجربه می‌کنند. این دوران زن را به لحاظ فیزیولوژیکی و روانی دچار بحران‌های عمیقی می‌کند.

نوسانات هورمون های زنانه در دوران یائسگی باعث اختلالاتی در زندگی روزمره آن ها می شود که برای مهار آن ها باید هورمون هایشان را تقویت کنند.

یک پژوهشگر مدعی شد که از این پس یائسگی مانعی برای بارداری زنان محسوب نمی‌شود زیرا نتایج یک مطالعه نشان داد که می‌توان یائسگی را در زنان 20 سال به تاخیر انداخت.

برای بعضی از زوج‌ها، یائسگی و خشم نسبت به شوهر، گویی همزمان است! همین مسئله باعث می‌شود مرد، کمتر هوای همسرش را داشته باشد و این قطعا برای زن خوشایند نیست.

برخی از افراد دچار واریس صورت می شوند.واریس نشانه ای شایع از نارسایی مزمن وریدی بوده که شیوع آن در جمعیت بالغ بر 5 تا 30 درصد تخمین زده شده است.