غذا

بشقاب خود را با سبزیجات کم نشاسته پر کنید که باعث افزایش تری گلیسیرید شما نمی شود، از جمله گل کلم، قارچ و کلم پیچ. از مصرف غذاهای حاوی قندهای ساده مانند فروکتوز خودداری کنید. این غذاها باعث افزایش سطح تری گلیسیرید می شوند.

در این ویدئو یک آشپز آمریکایی با 3 عدد سینه مرغ، 4 عدد سیب زمینی، یک عدد پیاز، 3 عدد تخم مرغ، یک قاشق چایخوری کاری، یک عدد گوجه فرنگی و 40 گرم خامه این غذا را درست می‌کند.

در این ویدئو یک آشپز ماهر با 500 گرم گوشت چرخ کرده، نمک، پاپریکا، فلفل سیاه آسیاب شده، 30 گرم اسپاگتی، پیاز 1 عدد، 2 حبه سیر، فلفل 1 عدد، گوجه فرنگی 1 عدد، 2 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی و 100 گرم پنیر این غذای لذیذ را درست می‌کند.

عملکرد شناختی یا توانایی تفکر، می‌تواند تا میانسالی بهبود یابد، اما معمولاً پس از 65 سالگی شروع به کاهش می‌کند. علاوه بر زوال شناختی مرتبط با افزایش سن، شرایط جدی‌تری مانند زوال عقل نیز می‌تواند ایجاد شود.

در این ویدئو آشپز‌های خیابانی اهل تایلند را در بانکوک می‌بینید که با انواع میگو و خرچنگ غذا‌های خوشمزه‌ای درست می‌کنند.

سازمان بهداشت جهانی، رهنمود (گایدلاین) جدیدی در خصوص شیرین کننده‌ های غیر قندی که اغلب با عنوان شیرین کننده های مصنوعی یا کم کالری شناخته می شوند، منتشر کرده که بر پرهیز از مصرف شیرین کننده‌های غیر قندی جهت کنترل وزن بدن یا کاهش خطر بیماری های غیر واگیر، توصیه کرده است.

یک رستوران در فرانسه وقتی مشتریانش منتظر آماده‌شدن غذا هستند، به این شکل آن‌ها را به وجد می‌آورد؛ یک نمایش جذاب و سرگرم‌کننده بر روی میز غذا.

در این ویدئو یک آشپز خیابانی اهل کره را می بینید که با ماهی یک غذای سنتی و محبوب درست می کند.

هر کسی که تا به حال به یک سفر طولانی با ماشین رفته باشد می‌داند که پیدا کردن یک استراحتگاه خوب، اتفاق بسیار خوشایندی است؛ فرصتی برای خوردن یک غذای دلچسب و آماده شدن برای ادامه سفر. حالا آنطور که باستان‌شناسان در کشور آذربایجان کشف کرده‌اند، نیاز به استراحتگاه بین‌راهی چیز جدیدی نیست بلکه سابقه‌ای 3500 ساله دارد.

آب میوه‌ها و غذا‌هایی که باعث رشد کودک می‌شوند می‌تواند باعث از بین رفتن یبوست هم بشوند. علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی