خواندنی ها برچسب :

غضروف

6 علامت آرتروز گردن

در 75 درصد موارد، آرتروز در ناحیه گردن بروز می‌کند. خشکی گردن، سر گیجه و سردرد‌های پشت سر جزو زنگ خطر‌هایی برای ابتلا به این بیماری محسوب می‌شوند.

علائم آرتروز گردن

یکی از بیماری‌های شایعی که در بعضی از شغل‌ها بیشتر دیده می‌شود، آرتروز گردن است. در شغل‌هایی همچون دندان‌پزشکی یا رانندگی که در آن‌ها گردن به مدت طولانی، ثابت می‌ماند، خطر آرتروز گردن وجود دارد.

6حرکت ورزشی برای درمان آرتروز

اگر شما از جمله افراد مبتلا به آرتروز یا استئوآرتریت هستید، احتمال این که درد، تورم، و سفتی موجب بروز محدودیت‌هایی در فعالیت‌های روزانه و روتین ورزشی شما شده باشند، زیاد است.

همان‌طور که لاستیک‌های اتومبیل بعد از مدتی صاف می‌شوند و برجستگی‌های خود را از دست می‌دهند، غضروف مفاصل نیز ممکن است با بالا رفتن سن، حرکات مکرر، حمل وزن زیاد، آسیب‌ها و تصادفات دچار ساییدگی و خوردگی شود. پس به مراقبت نیاز دارند.

نسخه خانگی برای تقویت غضروف و رباط

نشانه های جدی که می توانند به معنای آسیب دیدگی غضروف یا رباط باشند شامل احساس درد هنگام تلاش برای حرکت مفصل، تنش عضلانی و تورم می شوند.

چرا برخی از مفاصل بدن ما صدا می‌دهند؟

آیا تابحال متوجه صدای زانو، کتف یا کمر خود شده‌اید که در برخی مواقع و هنگام حرکت صدای تق تق می‌دهند. یا فرض کنید که در باشگاه ورزشی هستید و هنگام برخی تمرینات مانند دمبل زدن یا حرکات پا صدای بدی از مفاصل آرنج یا زانوی‌های خود می‌شنوید

درمان شکستگی استخوانی در فضا به چه صورت است؟

محققان به تازگی به این نتیجه رسیده‌اند که میزان جاذبه موجود در سطح زمین، این سیاره را به بهترین مکان در هستی برای درمان شکستگی‌های استخوانی تبدیل کرده است.

آرتروز زانو چیست؟

آرتروز یا استئوآرتریت، بیماری مفصلی است که باعث تحلیل رفتن بالشتک موجود بین استخوان ها (یعنی غضروف) می شود

پیشخوان