غم-و-اندوه

جتناب از تماس با دوستان، عدم شرکت در فعالیت‌های اجتماعی یک نشانه مهم در پیدایش افسردگی است. البته ممکن است شما با دیگران ارتباط داشته باشید اما این رابطه برقرار کردند برایتان سخت و اذیت کننده باشد.

اشک‌ پایه – اشکی است که بدن ما برای لغزنده کردن و شستشوی چشم تولید می‌کند- متفاوت از اشکی است که هنگام خرد کردن پیاز، خنده‌ی شدید یا اندوه می‌ریزیم.

شما به عنوان کسی که شاهد غم و اندوه یکی از نزدیکان خود هستید، می‌توانید با یک کار بسیار ساده و کوچک به او کمک کنید.

مرگ عزیزان واقعا دردناک است اما زمانی که یک کارمند عزادار است، همدلی مدیر نه تنها در کم کردن درد او کمک می کند بلکه بهره وری او را نیز بالا می برد. تقریبا دو سوم سازمان ها به کارمندان عزادارشان مرخصی با حقوق می دهند تا از این راه با آنها همدردی کرده باشند.