فشار-خون

فشار خون پایین نیز همانند فشار خون بالا خطراتی را برای سلامت بدن به وجود می آورد که بنا به دلایل مختلفی ایجاد می شود و با علائمی نیز همراه است که با کمک روش های طبیعی جهت درمان افت فشار خون می توانید این مشکل را برطرف کنید.

آنغوزه یا آنقوزه گیاهی با ریشه‌هایی ضخیم و گوشتی است. این گیاه در مناطق خشک و آهکی نواحی گرم آسیا مثل بیابان‌های خشک ایران و کوه‌های افغانستان و در هند رشد می‌کند و گل‌هایی زردرنگ دارد

یکی از مهم‌ترین علل مشکلات تغذیه‌ای در دنیا، عدم آگاهی تغذیه‌ای و در نتیجه عملکرد نامناسب در این مورد است که زمینه‌ساز بروز سوء‌تغذیه و یا ابتلا به بیماری‌های غیرواگیر مختلف می‌شود.

افدرا گیاهی است، بوته‌ای به ارتفاع حداکثر تا 1 متر که ساقه آن بندبند (در طول ساقه دارای گره‌های متعددی است) و به رنگ سبز مات است. اصولاً گیاهان افدرا به صورت بوته و گاه درختچه هستند

از نظر علمی کاملاً اثبات شده است که مردان با‌ایجاد تغییرات خاصی در رژیم غذایی خود می‌توانند خطر بروز بیماری‌های قلبی را کاهش دهند. کاهش مقدار کل چربی مصرفی و همچنین چربی‌های اشباع و حفظ وزن مناسب

تاثیر روغن زیتون بر فشار خون مبحث مهم و کلیدی این نوشتار در نظر گرفته شده است. و قرار است در این مطلب فواید و مضرات و در کل نحوه ی عملکرد روغن زیتون بر فشار خون مورد برسی قرار گیرد.

اکنون از جمعیت 18 ساله به بالا در کشور حدود 22 درصد دارای پرفشاری خون هستند و در جامعه 30 ساله به بالا نیز 31 درصد از این بیماری رنج می‌برند که در طرح پویش تلاش ما بر شناسایی افرادی است که از این بیماری آگاهی درستی ندارند.

هدف پویش ملی «غربالگری پرفشاری خون و دیابت» که از 20 آبان ماه آغاز شده، این است که همه افراد 18 سال و بالاتر (متولدین قبل از 1384/08/01) ساکن در کشور را تا 15 دی ماه سال جاری تحت غربالگری پرفشاری خون و دیابت قرار دهد.

اگر بخواهید فشار خون بالای خود را کاهش دهید، ممکن است از قبل بدانید که باید غذاهای پر سدیم مانند غذاهای حاوی گوشت‌ موجود در اغذیه فروشی‌ها، سوپ‌های کنسرو شده با سدیم و پیتزاهای یخ زده را محدود کنید همینطور برای مصرف چربی‌های ناسالم

کلیه‌ها اندام‌های مهمی هستند که به بدن شما کمک می‌کنند مواد زائد را از خون خارج کنند. آنها همچنین به تنظیم فشار خون، تولید گلبول‌های قرمز و کمک به حفظ تعادل مواد معدنی در بدن کمک می‌کنند.