فشار-خون

فشار خون، فشاری است که خون بر روی دیواره‌های عروق خود ایجاد می‌کند. وقتی این فشار افزایش پیدا می‌کند ، ممکن است به مشکلات جدی سلامتی منجر شود.

میوه‌ها سرشار از فیبر، ویتامین‌ها، املاح و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند. به همین دلیل هم مصرف منظم و روزانه آنها می‌تواند به بهبود عملکرد سیستم گوارشی و سیستم ایمنی بدن کمک کند.

طعم آن ممکن است تند باشد، اما این دانه های زرد به عنوان مخزن داروهای طبیعی در نظر گرفته می شوند و می توان از آنها برای پیش گیری و درمان برخی از مشکلات سلامتی استفاده کرد.

فشار خون پایین نیز همانند فشار خون بالا خطراتی را برای سلامت بدن به وجود می آورد که بنا به دلایل مختلفی ایجاد می شود و با علائمی نیز همراه است که با کمک روش های طبیعی جهت درمان افت فشار خون می توانید این مشکل را برطرف کنید.

آنغوزه یا آنقوزه گیاهی با ریشه‌هایی ضخیم و گوشتی است. این گیاه در مناطق خشک و آهکی نواحی گرم آسیا مثل بیابان‌های خشک ایران و کوه‌های افغانستان و در هند رشد می‌کند و گل‌هایی زردرنگ دارد

یکی از مهم‌ترین علل مشکلات تغذیه‌ای در دنیا، عدم آگاهی تغذیه‌ای و در نتیجه عملکرد نامناسب در این مورد است که زمینه‌ساز بروز سوء‌تغذیه و یا ابتلا به بیماری‌های غیرواگیر مختلف می‌شود.

افدرا گیاهی است، بوته‌ای به ارتفاع حداکثر تا 1 متر که ساقه آن بندبند (در طول ساقه دارای گره‌های متعددی است) و به رنگ سبز مات است. اصولاً گیاهان افدرا به صورت بوته و گاه درختچه هستند

از نظر علمی کاملاً اثبات شده است که مردان با‌ایجاد تغییرات خاصی در رژیم غذایی خود می‌توانند خطر بروز بیماری‌های قلبی را کاهش دهند. کاهش مقدار کل چربی مصرفی و همچنین چربی‌های اشباع و حفظ وزن مناسب

تاثیر روغن زیتون بر فشار خون مبحث مهم و کلیدی این نوشتار در نظر گرفته شده است. و قرار است در این مطلب فواید و مضرات و در کل نحوه ی عملکرد روغن زیتون بر فشار خون مورد برسی قرار گیرد.

اکنون از جمعیت 18 ساله به بالا در کشور حدود 22 درصد دارای پرفشاری خون هستند و در جامعه 30 ساله به بالا نیز 31 درصد از این بیماری رنج می‌برند که در طرح پویش تلاش ما بر شناسایی افرادی است که از این بیماری آگاهی درستی ندارند.