فعالیت-بدنی-کودک

دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران گفت: در نسل حاضر چاقی در سنین 30 الی 40 سالگی رخ می‌دهد و پس از گذشت 10 الی 15 سال ممکن است فرد به بیماری دیابت یا بیماری‌های قلبی و عروقی مبتلا شود.

امروزه کودکان با سرگرم شدن بیشتر به تماشای تلویزیون،‌ فیلم‌ها و بازی‌های کامپیوتری و به دلیل کوچک بودن خانه‌ها،‌ کمتر به سراغ تحرک و فعالیت بدنی می‌روند که همین امر می‌تواند باعث چاقی کودک شود.

امروزه کودکان با سرگرم شدن بیشتر به تماشای تلویزیون،‌ فیلم‌ها و بازی‌های کامپیوتری و به دلیل کوچک بودن خانه‌ها،‌ کمتر به سراغ تحرک و فعالیت بدنی می‌روند که همین امر می‌تواند باعث چاقی کودک شود.

تعداد کودکان چاق در جهان رو به افزایش است و این موضوع سلامت آنها را به خطر انداخته است. آنها ممکن است گرفتار انواع بیماری‌ها از جمله، دیابت، فشار خون بالا و مشکلات قلبی-عروقی شوند.

اگر درصدد یافتن راهی برای افزایش سلامت کودک خود هستید، باید روش سالم زیستن را به او بیاموزید. اگر شما در طول روز از غذاهای سالم استفاده نمی‌کنید، نمی‌توانید از کودک خود انتظار داشته باشید که سالم غذا بخورد.

بچه‌ها نباید اجسام سنگین بلند کنند. همچنین باید تا رشد کامل اسکلت بدنشان از پرتاب وزنه خودداری ورزند. گاهی اوقات پزشکان ورزش‌هایی را برای کودکان تجویز می‌کنند که متناسب با توانایی و میزان آسیب پذیری آنهاست.

امروزه کودکان با سرگرم شدن بیشتر به تماشای تلویزیون،‌ فیلم‌ها و بازی‌های کامپیوتری و به دلیل کوچک بودن خانه‌ها،‌ کمتر به سراغ تحرک و فعالیت بدنی می‌روند که همین امر می‌تواند باعث چاقی کودک شود.