فعالیت‌های فیزیکی و ورزش می‌توانند به سالمندان در سالم و سرحال ماندن کمک کنند. اکثریت مردم با افزایش سن می‌خواهند با جامعه ارتباط برقرار کنند. جامعه، دوستان، همسایگان و فعال بودن فرد مطمئناً می‌تواند در این راه به آن ها کمک کند. با بنیتا همراه باشید تا چند فعالیت خانگی آسان را برای افراد مسن به شما معرفی کند.