فیزیوتراپی

کمردرد بسیار شایع است و تقریباً 80٪ از همه بزرگ‌سالان را در مقطعی از زندگی خود تحت تأثیر قرار می‌دهد. بااین‌حال، همه کمردردها یکسان نیستند. درک انواع مختلف کمردردی که ممکن است تجربه کنید و همچنین علل

سیاتیک به دردی گفته می‌شود که در طول عصب سیاتیک گسترش می‌یابد. عصب سیاتیک عصبی بزرگ است که از پشت بدن از بالای ناحیه نشیمنگاه گسترش یافته و تا پایین هر دو پا ادامه می‌یابد.

انعطاف‌پذیری بدن، مهمترین عاملی است که برای حفظ سلامتی و کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها اهمیت دارد. به طور کلی، انعطاف‌پذیری به میزان حرکت و قابلیت گسترش مفاصل و عضلات بدن اشاره دارد. با افزایش انعطاف‌پذیری، مفاصل شما بهترین حرکت را دارند و شما قادر به انجام فعالیت‌های روزمره و ورزشی خود با کیفیت بهتری هستید.

زانوهایکی از مهم‌ترین اعضای حرکتی بدن هستند که بیشتر افراد را با چالش‌ها و موارد متعددی درحرکت سریع و آسان مواجه می‌کنند. ازاین‌رو در این مقاله به برخی سؤالات خوانندگان که به‌صورت مکرر مطرح می‌شود

ستون فقرات از 24 قطعه استخوان به نام مهره تشکیل شده است که این مهره‌ها بر روی یکدیگر قرار گرفته و به هم متصل شده‌اند. با اتصال این قطعات به یکدیگر، یک کانالی در بین آن‌ها تشکیل می‌شود

یک متخصص ارتوپدی گفت:کاهش وزن داروی شفابخش درد زانو است.

سیاتیک به دردی گفته می‌شود که در طول عصب سیاتیک گسترش می‌یابد. عصب سیاتیک عصبی بزرگ است که از پشت بدن از بالای ناحیه نشیمنگاه گسترش یافته و تا پایین هر دو پا ادامه می‌یابد.

کمردرد بسیار شایع است و تقریباً 80٪ از همه بزرگ‌سالان را در مقطعی از زندگی خود تحت تأثیر قرار می‌دهد. بااین‌حال، همه کمردردها یکسان نیستند. درک انواع مختلف کمردردی که ممکن است تجربه کنید و همچنین علل

ستون فقرات از 24 قطعه استخوان به نام مهره تشکیل شده است که این مهره‌ها بر روی یکدیگر قرار گرفته و به هم متصل شده‌اند. با اتصال این قطعات به یکدیگر، یک کانالی در بین آن‌ها تشکیل می‌شود

یک متخصص ارتوپدی گفت:کاهش وزن داروی شفابخش درد زانو است.