لذت-بردن

"خرد کردن مواد غذایی، سروصدای بسته بندی، خوردن قاشق به بشقاب یا حتی موسیقی‌ای که هنگام غذا گوش می‌کنیم، صدای تمام این‌ها بر تجربه ما از خوردن تاثیر می‌گذارند؛ بعضی بیشتر از بقیه

آنچه بیش از همه جذاب است، این است که به نظر می‌رسد موسیقی هیچ فواید بیولوژیکی برای ما ندارد. با این حال، تأثیر دوپامین و سیستم پاداش در پردازش لذت موسیقی عملکرد باستانی تاثیر موسیقی را نشان می‌دهد.

به دست آوردنش آنقدر‌ها هم پیچیده نیست. یکی با نگاه کردن به اولین باران پاییزی آن را به دست می‌آورد و دیگری با خوردن یک بستنی. بله، به همین سادگی. می‌گوید: شاید به نظر بقیه مسخره باشد، اما من وقتی یک بستنی می‌خرم و از خوردن آن لذت می‌برم، شاد می‌شوم.

پنج نکته مفید درباره روابط جنسی زوج‌ها وجود دارد که اگر آن‌ها را بدانید در لذت بردن از زندگی زناشویی به شما کمک خواهد کرد

یک تروریست زن داعشی از نحوه شکنجه هولناک زنان به دست عناصر گروه تروریستی داعش پرده برداشت و گفت: از شکنجه دادن لذت می‌برده است.

گذشته ی ما چه تأثیری بر احساس خوشبختی ما دارد؟ به احتمال زیاد، یکی از دلایلی که بعضی ها در زندگی خود، روزهای خوشی ندارند این است که آنان به زنده نگاه داشتن روزهای تلخ و پر از ناکامی گذشته ادامه می دهند و به هر بهانه ای این ها را یادآوری می کنند و ترجیح می دهند با درد و رنج گذشته دمخور باشند

در این یادداشت، قصد ندارم برای شما بگویم که چه‌طور باید زبان انگلیسی یاد گرفت

مفاهیم و هیجانات مثبتی همچون نشاط، شادی، لذت از زندگی، رضایت از زندگی و… بسیار به‌هم نزدیک هستند. تجربه‌ی شادمانی و رضایت از زندگی، هدف برتر در زندگی افراد بشر به‌شمار می‌رود؛ لذا افراد در طول زندگی خود در تلاش برای دستیابی به آن هستند.

داشتن انتظارات واقعی از همه- بچه ها و بزرگ‌ترها- یعنی اگرچه ممکن است برنامه‌ها بسیار عالی نباشد، اما می‌تواند سرگرم‌کننده‌تر و جالب‌تر باشد. سپری کردن روزهای بسیار طولانی، فاصله‌های زیاد بین وعده‌های غذایی، فعالیت‌های زیاد با افراد بسیار زیاد- همۀ اینها باعث می‌شود هر یک از ما کمتر از آنچه در حد انتظار و مطلوب است عمل کنیم.

تنهایی همیشه اتفاق بدی نیست. برای خواندن 10 مزیت‌ تنها بودن با بنیتا همراه باشید