مازوت

پاکسازیغذا‌های غنی از ویتامین C، به ویژه لیمو و پرتقال، به افزایش ایمنی بدن کمک می‌کنند، غذا‌هایی که حاوی اسید‌های چرب امگا 3 و منیزیم هستند نیز به بدن در مبارزه با آلاینده‌ها کمک می‌کنند.