محل-کار

بنا به اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده حفظ یک محیط کاری سالم از نظر تجهیزات کاری، محیط فیزیکی (دما، رطوبت، نور، سر و صدا، تهویه، فضا)، طراحی کار، عوامل روانی، تعاملات شخصی، سرعت و کنترل کار، و همچنین تعدیل میزان قرار گیری در معرض مواد شیمیایی و زیست محیطی در ارتقای سلامت کار و فرد کارمند بسیار موثر است

اگر شما هم از آن دسته آدم‌های بامسئولیت هستید که شش روزِ هفته را سر کار می‌روند، احتمالا امید دارید که بالاخره یک روزی ارتقای شغلی پیدا کنید

با وجود شواهد محکمی که به ما ثابت کرده‌اند نشستن مداوم برای سلامتی‌مان مضر است، طبیعی است که بسیاری از ما به دنبال راه‌حلی هستیم تا به بهترین شکل به این مشکل پاسخ دهیم

ما در طول روز بیشتر اوقات بیداری‌مان را مشغول کار هستیم؛ یا در جلسه‌ایم یا در دفتر خود نشسته‌ایم و به کارها رسیدگی می‌کنیم

زندگی پرمشغله و پر از کار و دغدغه امروز در محل کار فشار زیادی را به ذهن و بدن کارمندان وارد می‌کند.

محل کارتان شما را چاق نمی کند بلکه عوامل مختلفی در محیط کار دست به دست هم می‌دهند تا روز به روز دچار اضافه وزن شوید

همه‌ی ما حداقل وعده‌ی نهار 5 روز از هفته را در محل کارمان صرف می‌کنیم. از این رو دانستن شیوه صحیح غذا خوردن در محل کار بسیار برای‌مان ضروری است. در این نوشتار 9 راهکار صحیح غذا خوردن در محل کار به اطلاع‌تان می‌رسد.

عادات بدی که هنگام کار کردن یا در محل کار از افراد سر می‌زند ممکن است آثار خیلی بد و گاهی جبران‌ناپذیر بر سلامت افراد داشته باشند.

امروزه یکی از دغدغه‌های افراد اضافه وزن و چاقی به خاطر ساعت‌ها نشستن برروی صندلی درمحل کاراست که علاوه بر ظاهر نازیبا سبب ابتلا به بیماری‌های مختلف درآنان هم می‌شود

وقتی محل کار مرتب باشد و همه چیز سر جای خود قرار بگیرد، ضمن اینکه راحت‌تر می‌توان کار را انجام داد و وسایل مورد نیاز را پیدا نمود، فرد در محیط کار احساس راحتی بیشتری خواهد کرد.