محیط-کار-ناسالم

همه ما شرایط استرس زا را در محیط کار خود تجربه کرده ایم، اما اگر این تنش و استرس دائمی شود، عواقب بدی را برایمان به همراه خواهد داشت. از آنجا که ما هر روز و ساعات زیادی را در محیط کار می‌گذرانیم، تنش زیاد نه تنها روی ذهن، بلکه روی جسم ما نیز تاثیر منفی خواهد گذاشت.

ممکن است رییس شما اخلاق درستی نداشته باشد یا اینکه شرایط کاری شما به گونه‌ای رقم بخورد که دیگر توان تحمل آن را در خود نبینید و تصمیم بگیرید ناگهان دستها را روی میز بکوبید و بلند بلند استعفا یتان را اعلام کنید.

بسیاری از ما بارها سعی می‌کنیم که انرژی بسیار بیشتری در محیط کار از خود نشان دهیم و برای هرکاری داوطلب می شویم یا اینکه سعی می‌کنیم در همه‌ی پروژه‌ها خود را نشان دهیم. با این وجود می‌بینیم که نتیجه هنوز آن چیزی نیست که انتظارش را می‌کشیم.