مسافرت-و-بارداری

واقعیت این است که فعالیت‌ در حد متعادل و معمول آن که خانم قبل از بارداری داشته است، هیچ منعی در طی حاملگی ندارد و برعکس خانم‌ها در طی حاملگی باید تشویق ‌شوند که فعالیت داشته باشند.

در قسمت دوم مقاله بهداشت فردی دوران بارداری،‌ به نکات مهمی که ممکن است برای بیشتر خانم‌های حامله در طول دوران بارداری سوال باشد، مانند لباس، مسافرت، استحمام و ... اشاره می‌شود.

بخش دوم- تغذیه دوران بارداری نقش بسیار مهمی در سلامت جنین دارد. نیازهای تغذیه‌ای، از نظر کمی و کیفی، افزایش می‌یابد و مادر باردار باید غذاهایی را مصرف کند که تأمین کننده‌ رشد جنین باشد.