مسواک

برای مسواک زدن وقت کافی اختصاص دهید. مدت زمان مسواک زدن : برای تمیز کردن دندان 3 دقیقه حداقل باید مسواک بزنید اما برخی افراد 45 ثانیه بیشتر این کار را انجام نمی دهند و این زمان برای از بین بردن میکروب ها کافی نیست

یکی از محصولات جالبی که در نمایشگاه "سی‌ای‌اس"(CES) 2019 به نمایش درآمده است، مسواکی است که در عرض 10 ثانیه دندان‌ها را تمیز می‌کند.

اکثر دندان پزشکان اعتقاد دارند که باید روزی 2 بار و به مدت 2 دقیقه دندان‌ها را مسواک زد. البته کمپانی فرانسوی FasTeesH طی رویداد CES 2019 از مسواکی رونمایی کرده که کار تمیز کردن دندان های شما را تنها در 10 ثانیه انجام می‌دهد.

مسواک‌زدن یکی از شایع‌ترین رفتار‌های بهداشتی است، اما حتی اگر به‌طور منظم مسواک بزنید، لزوما به معنای آن نیست که این کار را درست انجام می‌دهید.

میکروب ها و باکتری ها می توانند به راحتی از مسواک به دهان راه پیدا کنند بنابراین شما باید مرتب مسواک خود را ضد عفونی کنید.

استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: مسواک به تنهایی نمی تواند از بیماری های دهان و دندان مانند پوسیدگی پیشگیری کند

امروزه خیلی‌ها سلامت دندان‌های خود را یکی از اولویت‌های یک سبک زندگی سالم می‌دانند. اما با این وجود هنوز هم باور‌های نادرستی درمورد سلامت دندان‌ها وجود دارد که می‌تواند باعث خرابی دندان‌ها شود.