مصرف-لبنیات

تحقیقات جدید نشان می دهد که نوشیدن شیر مانند سلاحی در برابر التهابات مفاصل زنان است ولی برای دیگر لبنیات مانند ماست و پنیر نمی توان چنین انتظاری داشت

پوکی استخوان یک بیماری متابولیک پیش‌رونده است که باعث خراب شدن و از دست رفتن مواد معدنی موجود در استخوان‌ها می‌شود. آیا می‌توان برای جبران این مواد معدنی روی لبنیات حساب کرد؟

50 درصد از ایرانیان کلسیم کافی مصرف نمی‌کنند. این جمله از مدیرکل دفتر بهبود تغذیه‌ی جامعه ی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی است. او می‌گوید میزان مصرف شیر و لبنیات در ایران کمتر از متوسط جهانی است. در ادامه با بنیتا همراه باشید.