معده-خالی

متخصصان تغذیه و سلامت به پنج ماده غذایی اشاره کرده‌اند که اگر با معده خالی مصرف شوند می‌توانند بروز مشکلات گوارشی را به همراه داشته باشند.

سر و صدای معده یکی از نشانه‌هایی است که به شما یادآوری می‌کند بدن چه اندازه سخت کار می‌کند تا هر چیزی عملکرد درست خود را حفظ کند.

عسل به بیداری سیستم ایمنی بدن و دستگاه گوارش کمک می کند. مطالعات صورت گرفته نشان داده اند که عسل می تواند به بهبود «سندرم روده تنبل» و دیگر مشکلات معده کمک می کند.