مفصل

محققان می‌گویند: اگر از درد مفاصل رنج می‌برید و احتمالا از مصرف انواع مکمل‌ها، ژل، قرص، پودر و کرم خسته شده‌اید، بهتر است با مصرف مواد طبیعی کمک کنید تا مفصلتان بهتر کار کنند.

حتما از والدین بسایر شنیده اید که می گویند پاستیل مفصل ساز است و برای کودکان خود به مقدار زیاد پاستیل میخرند. اما این یک باور غلط است.

زمانی که موضوع سلامت مفاصل مطرح می شود، زردچوبه به واسطه محتوای کورکومین خود که یک ضد التهاب طبیعی قوی است به عنوان یک ابرماده غذایی شناخته می شود.

مشکلات مفصل‌ها یکی از مهم‌ترین مشکلات مفصلی، تغییر و دگرگونی در سطح غضروف، مفصل و هم‌چنین در سطح انتهایی، استخوان مفصلی است که بلافاصله زیر سطح غضروف ایجاد می‌شود

روغن کریل یک مکمل است که در حال حاضر محبوبیت بسیار بیشتری را نسبت به مکمل ماهی‌ پیدا کرده است. این مکمل از کریل به دست می‌آید، که یک نوع جلبک دریایی‌ است و توسط برخی‌ آبزیان به مصرف می‌رسد

آیا تابحال متوجه صدای زانو، کتف یا کمر خود شده‌اید که در برخی مواقع و هنگام حرکت صدای تق تق می‌دهند. یا فرض کنید که در باشگاه ورزشی هستید و هنگام برخی تمرینات مانند دمبل زدن یا حرکات پا صدای بدی از مفاصل آرنج یا زانوی‌های خود می‌شنوید

بیماری‌های مفصلی از جمله بیماری‌هائی هستند که از دیرباز سبب ابتلاء و از کار افتادگی انسان شده‌اند. تخصیص بخش مستقلی از کتاب قانون توسط ابوعلی سینا به شناخت و درمان این بیماری‌ها موید این نکته است

اگرچه ممکن است که از خوردن مقداری پنیر پارمزان روی پاستا لذت ببرید، ولی باید از خوردنش پرهیز کنید. پنیر خوراکی سنگین است، زیرا از چربی اشباع شده تشکیل شده و می تواند موجب افزایش و شدت کلسترول بد شود .

دردهای مفصلی در سنین میانسالی و سالمندی دست از سر آدم برنمی‌دارند و هر فردی که پا به سن می‌گذارد، با این دردهای ناخوشایند روبه‌رو می‌شود. این دردها در بعضی از افراد شدت کمتری دارند و در برخی دیگر نیز آنقدر شدید و آزاردهنده هستند که هیچ راهی جز جراحی برای بهبود آنها وجود ندارد.

بهداشت ضعیف دهان و دندان، بیماری‌های لثه و همچنین کمبود ویتامین و مواد معدنی باعث عفونت و عوامل ایجاد کننده درد لثه‌ها هستند