مواد-غذایی-سالم

دادستان عمومی و انقلاب جیرفت در بازدید از روستای باغباغوئیه شهرستان جیرفت بنا به اعلام کارشناسان مرکز بهداشت، آب شرب این روستا را غیر بهداشتی و غیرقابل مصرف اعلام و شخصا دستور حفر چاه جهت تامین آب آشامیدنی مردم این منطقه را صادر کرد.

اگر در فروشگاهی دو انتخاب برای دو ماده غذایی مشابه داشته باشید که یکی از آن‌ها 1000 و دیگری 3000 تومان ‌باشد، کدام را انتخاب می‌کنید؟ اگر شما شبیه اکثر مردم هستید، احتمالاً ماده غذایی گران‌تر را می‌خرید.

اصطلاحی وجود دارد که می‌گوید شما چیزی هستید که می‌خورید. اگر می‌خواهید نحیف و باریک‌اندام باشید، بایستی همواره از مواد غذایی سالم و ماهیچه‌ساز استفاده کنید

خلاقیت و ایده های نوآورانه،‌ همیشه برگ برنده در هر کسب و کاری بوده و هست

هنگامی که نگاه دقیق تری به غذایی که می خوریم، می کنیم؛ ممکن است آگاه یا ناخودآگاه غذاهایی را به عنوان مواد غذایی ناسالم یا بد مشخص کرده و مابقی غذاها را به عنوان خوب، سالم و مفید برای سلامتی بدنمان طبقه بندی و برچسب گذاری کرده باشیم

باتوجه به وجود تخم‌مرغ در سالاد الویه، نیازی به اضافه کردن مرغ نیست، اما با اضافه کردن آن مطمئنا ارزش غذایی آن اضافه می‌شود. سینه مرغ آبپز که به سالادالویه اضافه می‌شود بهترین بخش مرغ است.

تغذیه متعادل بسیار ساده است؛ فقط کافی است به وعده‌های اصلی غذای خود، دقت کنیم. تعداد وعده‌های غذایی در روز می‌تواند سه، چهار، پنج و... باشد: بسته به روش زندگی و سلیقه متغیر است.

نکات زیر به شما کمک می کند موقع پرواز با هواپیما هم تغذیه سالمی داشته باشید

برخلاف آنچه که برخی از شما ممکن است تصور کنید، یخچال فقط جایی برای نگه داشتن نوشابه ها و موادغذایی از شب مانده نیست. شما می توانید موادغذایی بسیار سالمتری را در آن نگهداری کنید. این روزها که کابینت های آشپزخانه مملو از غذاهای حاضری و آماده با بسته بندی های نگه دارنده شده است، از یخچالتان باید برای نگه داشتن مواد مفید و مقوی استفاده کنید.

خانه داری: انتخاب مواد و مصالح سبز در بازسازی یک آشپزخانه دوستدار محیط زیست بسیار مهم است، اما این‌که طراحی یک آشپزخانه به گونه‌ای باشد که پس از تکمیل پروژه توسط پیمان‌کار امکان یک زندگی سالم در آن ممکن باشد نیز بسیار مهم است.