موز

یک موز اندازه متوسط حاوی 36 گرم کربوهیدرات‌های مفید است. شاخص گلیسمی پایین این میوه به معنای آن است که کربوهیدرات‌ها به آرامی در بدن آزاد می‌شوند که از جهش و افت ناگهانی قند خون جلوگیری کرده و به ریکاوری عضلانی کمک می‌کند.

دنیای اقتصاد : برررسی‌ها نشان می‌دهد ارزش 20 قلم کالای نخست وارداتی به کشور حدود 8/ 5 میلیارد دلار است

تغذیه مخصوصا در زنان باردار بسیار مهم می باشد که ما لیستی از این خوراکی های پرقوت را برای این مادران آماده کرده ایم

پوست موز خواص فراوانی از جمله برای پوست و دندان دارد که در گزارش زیر تمامی خاصیت‌های “پوست موز” را می‌توانید بخوانید.

بیشتر کارشناسان پیشنهاد می‌دهند که هنگام تلاش برای کاهش وزن بهتر است از مواد غذایی سرشار از الیاف و پروتئین استفاده شود تا انسان برای مدت طولانی احساس سیری کرده و از پرخوری اجتناب کند.

دنیای‌اقتصاد : برخی از مردم برای ارزیابی نوسانات دلار احتیاجی به رفتن به صرافی‌ها یا چک کردن قیمت ارز در گوشی‌های خود ندارند

دنیای‌اقتصاد : برخی از مردم برای ارزیابی نوسانات دلار احتیاجی به رفتن به صرافی‌ها یا چک کردن قیمت ارز در گوشی‌های خود ندارند

میمون‌ها برخلاف انسان، موز را از دُم آن پوست می‌کَنند. این روش آسان‌تر است و از له‌شدن داخل موز جلوگیری می‌کند