عضله سازی و داشتن بدنی قوی از مزایای ورزش کردن است. داشتن عضلات سالم به عملکرد بهتر شما در انجام حرکات ورزشی کمک می‌کند. اگرچه با ورزش و داشتن رژیم غذایی مناسب عضلات قوی می‌شوند اما استفاده از مکمل‌های ورزشی هم رایج است. در ادامه قصد داریم بعضی از مکمل‌های رایج را معرفی کنیم.
