نان-سبوس-دار

گندم از غنی‌ترین غلاتی است که در طبیعت یافت می‌شود و اغلب ویتامین‌های گروه B و مواد معدنی ازجمله آهن، کلسیم، منیزیوم و روی در این نعمت الهی وجود دارد.

صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی است اما برخی افراد آنگونه که باید آن را جدی نمی‌گیرند و به دنبال همین عدم اهمیت یا به طور کلی از مصرف آن خودداری می‌کنند و یا با مواد غذایی نامناسب از آن گذر می‌کنند.

گندم از غنی‌ترین غلاتی است که در طبیعت یافت می‌شود و اغلب ویتامین‌های گروه B و مواد معدنی ازجمله آهن، کلسیم، منیزیوم و روی در این نعمت الهی وجود دارد.

یک متخصص تغذیه به مردم و کسانی که قصد چاق شدن ندارند توصیه کرد ضمن رعایت رژیم غذایی متعادل از نان سبوس دار استفاده کنند.

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در ارتباط با اهمیت خوردن صبحانه و نان مصرفی، توضیحاتی ارائه داد.

گندم از غنی‌ترین غلاتی است که در طبیعت یافت می‌شود و اغلب ویتامین‌های گروه B و مواد معدنی ازجمله آهن، کلسیم، منیزیوم و روی در این نعمت الهی وجود دارد.

بیماری ام‌اس یک بیماری خود ایمنی و التهابی است که در آن سیستم ایمنی پاسخ غیر متعارفی به سیستم عصبی مرکزی می‌دهد. سیستم عصبی مرکزی شامل مغز، نخاع و اعصاب بینایی است. در بیماری ام‌اس

مراقبت‌های بارد‌اری زنان، امروزه نقش مهمی د‌ر سلامت ماد‌ر و جنین به عهد‌ه د‌ارد‌. تغذیه صحیح د‌ر بارد‌اری، تضمین کنند‌ه رشد‌ کافی جنین و فراهم شد‌ن ویتامین‌ها و مواد‌ غذایی لازم برای ماد‌ر می‌باشد‌.

مراقبت‌های بارد‌اری زنان، امروزه نقش مهمی د‌ر سلامت ماد‌ر و جنین به عهد‌ه د‌ارد‌. تغذیه صحیح د‌ر بارد‌اری، تضمین کنند‌ه رشد‌ کافی جنین و فراهم شد‌ن ویتامین‌ها و مواد‌ غذایی لازم برای ماد‌ر می‌باشد‌.

مراقبت‌های بارد‌اری زنان، امروزه نقش مهمی د‌ر سلامت ماد‌ر و جنین به عهد‌ه د‌ارد‌. تغذیه صحیح د‌ر بارد‌اری، تضمین کنند‌ه رشد‌ کافی جنین و فراهم شد‌ن ویتامین‌ها و مواد‌ غذایی لازم برای ماد‌ر می‌باشد‌.