نخ-دندان

همه می‌دانند که باید به طور منظم مسواک و نخ دندان بزنند. با این حال بسیاری از مردم نمی‌دانند دستگاه‌های واترپیک می‌توانند جایگزین نخ دندان شوند یا خیر؟

البته این میزان باکتری تنها بخش کوچکی از باکتری‌هایی است که در دهان زندگی می‌کنند؛ اما کاهش باکتری‌ها مهم است؛ زیرا باعث می‌شود کرم‌خوردگی کمتری ایجاد شود، لثه‌ها سالم‌تر بمانند و دهانتان بوی بد ندهد.

اگر شما هم از آن کسانی هستید که در حضور دندان‌پزشک به خاطر عدم استفاده از نخ دندان احساس گناه می‌کنید، خبرهای خوشی برای شما داریم: نیازی به نخ کشیدن به دندان‌های‌تان ندارید. در سال 2011 بازنگری سیستماتیکِ 12 پژوهش متفاوت تنها شواهدی ضعیف، و بسیار نامطمئن از کاهش پلاک‌های دندانی با نخ‌کشیدن -در کنار مسواک‌زدن- را نشان داد.

خونریزی لثه معمولاً نشانه یک بیماری لثه است؛ اما ممکن است نشان‌دهنده بیماری‌های دیگری نیز باشد

1. عدم مراجعه به دندان‌پزشک شما دندان‌هایتان را مسواک می‌زنید، نخ دندان می‌کشید و حتی از یک سری ابزار خاص دندان استفاده می‌کنید تا پلاک‌های دندانی را از بین ببرید

دهان و دندان از زمان‌‌های قدیم، روش‌‌های متفاوتی برای حفظ و تمیز نگهداشتن دندان‌ها پیشنهاد داده‌اند. متاسفانه بیشتر مواقع ما توصیه‌‌های آنها را فراموش می‌‌کنیم و به دندان‌های خود توجه کافی نشان نمی‌دهیم

احتمالا دندانپزشک تان به شما گفته است که از نخ دندان استفاده کنید. اگر فردی هستید که در مقابل این توصیه دندانپزشک ها مقاومت می کنید این را باید گفت که شما تنها فردی نیستید که این توصیه را نادیده می گیرد

در یک نقد و بررسی، محققان 12 تحقیق مربوط به استفاده از نخ دندان را مورد بررسی قرار دادند و دریافتند که کسانی که به طور منظم دندان های خود را مسواک می زنند و از نخ دندان استفاده می کنند کمتر دچار خونریزی لثه می شوند.

اگر از دوران کودکی تا کنون به شیوه یکسانی دندان‌هایتان را مسواک می‌زده‌اید، شاید زمان آن فرا رسیده است که در نحوه مسواک زدن تجدید نظر کنید

برای جلو گیری از کنده شدن، شکستن یا ترک خوردن تاج موقت دندان، خود داری از خوردن غذاهای سخت، ترد و هم چنین چسبنده ضروری است