هندوانه

رئیس هیأت مدیره انجمن تغذیه ایران نکاتی را در ارتباط با بایدها و نباید‌های تغذیه ای در شب یلدا ارائه داد

هندوانه از طریق کنترل وزن، سلامت قلب را بهبود می بخشد.به گزارش به نقل از سیمرغ، همیشه سیب به عنوان مشهورترین میوه در تامین سلامت بدن معرفی شده است، اما تحقیقات جدید نشان می دهند که هندوانه نقش بسیار موثری در سلامت قلب و عروق ایفا می کند

ژله هندوانه یکی از خوراکی های خوشمزه و مخصوص شب یلداست که به روش های مختلفی میشه درستش کرد. خیلی ها ژله هندوانه رو داخل پوست هندوانه درست میکنن اما ما می خوایم برای درست کردن ژله هندوانه از پوست لیمو استفاده کنیم.

ژله هندوانه یکی از خوراکی های خوشمزه و مخصوص شب یلداست که به روش های مختلفی میشه درستش کرد. خیلی ها ژله هندوانه رو داخل پوست هندوانه درست میکنن اما ما می خوایم برای درست کردن ژله هندوانه از پوست لیمو استفاده کنیم.

هندوانه گریل شده میان وعده ای است خوشمزه و متفاوت. به راحتی می توانید سس شکر را آماده کنید روی هندوانه های برش خورده بزنید و کباب کنید. هندوانه گریل شده را می توانید یا به تنهایی میل کنید و یا همراه با بستنی، ماست یا لیمو. برای درست کردن هندوانه گریل شده فقط به 15 دقیقه زمان نیاز دارید.