ورزش-دوران-بارداری

مهم‌ترین کاری که می‌توانید برای کودک‌تان انجام دهید، مراقبت از جسم، روح و ذهن‌تان است. از آنهایی که دوست‌شان دارید، بخواهید که همراهی‌تان کرده و شما را تشویق و دلگرم کنند.

برخی از زنان هم در کل دوره 9 ماه بارداری حالت تهوع دارند. اگرچه نام این بیماری «بیماری صبحگاهی» است، اما این حالت در هر ساعتی از روز ممکن است رخ دهد.

بخش دوم- از آنجایی که زندگی بشر به سوی ماشینی شدن پیش می‌رود و تحرک بدنی در طول روز کاهش می‌یابد، سلامتی انسان به مخاطره افتاده است.