خواندنی ها برچسب :

ورزش-روزانه

بسیاری از بانوان ورزش را فقط راهی برای لاغری می‌دانند؛ در حالیکه ورزش نه تنها برای لاغری بلکه در بهبود عملکرد تمام اعضای بدن مؤثر است.
طبق یافته‌های این تحقیق که هفته قبل در مجله فیزیولوژی منتشر شد، دوچرخه‌سواری کوتاه‌مدت اما پرفشار می‌تواند تولید پروتئین مغزی خاصی مرتبط با شکل‌گیری مغز، یادگیری و حافظه را افزایش دهد.
بسیارند خانم‌هایی که در دوران پریودی ورزش‌های روزانه خود را متوقف و گمان می‌کنند ورزش در این دوره کار درستی نیست، اما در اینجا می‌خواهیم به صحت این موضوع بپردازیم.
انجام حرکات کششی و ورزش در محل کار می‌تواند به حفظ سلامتی شما در زندگی پشت میز نشینی کمک کند. با فواید حرکات کششی و ورزش در محل کار بیشتر آشنا شوید
برای اغلب مردم خوش‌هیکل‌شدن یکی از اصلی‌ترین انگیزه‌هایی است که برای رسیدن به آن تلاش بسیاری می‌‌کنند و در صدد کم‌کردن وزن خود برمی‌آیند
فناوری اطلاعات > سخت افزار - کمپانی نایکی/ Nike اختراع یک کفش ورزشی‌ مجهز به تِرِدمیل را به ثبت رساند.
تسنیم نوشت: مسابقات ورزشی پنج‌گانه نیروی زمینی سپاه به میزبانی تیپ نیرو مخصوص 33 المهدی(عج) در جهرم برگزار شد.
البته بدون شک ورزش کردن در محیط باشگاه بهتر از خانه است. مهمترین مزیت باشگاه، ورزش جمعی است
پیشخوان