ویتامین-e

با وجود استفاده از با کیفیت‌ترین محصولات پوستی، آسیب‌های پوستی بخصوص خشکی پوست اتفاقی است که هر کسی ممکن است آن را در فصول سرد سال تجربه کند؛ اما چگونه می‌توان جلوی اینگونه آسیب‌های پوستی را گرفت؟

برای عملکرد صحیح، بدن ما به 13 ویتامین نیاز دارد که 9 مورد آن محلول در آب و 4 مورد نیز محلول در چربی است.

تغییر رنگ مو با افزایش سن امری طبیعی است. اما موهای سفید تقریباً در هر زمانی از زندگی ممکن است ظاهر شوند. حتی نوجوانان و افراد 20 ساله ممکن است متوجه تارهای موی سفید در لابه لای موهای تیره خود شوند.

از بین این همه قرص و شربت،کدام ها را باید انتخاب کرد؟در این مقاله به این سوال،بر اساس نتایج آخرین تحقیقات و مطالعات پاسخ خواهیم داد

موها جزو آسیب پذیرترین قسمت‌ های بدن است که می‌ توان با استفاده از ماسک روغن زیتون آسیب آن را ترمیم کرد.در ادامه مطلب طرز تهیه و استفاده از دو نوع ماسک مو با روغن زیتون را مطالعه کنید

آیا می‌دانستید که کلئوپاترا معروف‌ترین زن جهان در زمینه زیبایی هر روز دو عدد خیار را درون رود نیل می‌گذاشت تا خنک و با طراوت شود. سپس حلقه‌های خیار را بر روی پوست خود قرار می داد تا زیباتر به نظر برسد.

مناسب‌ترین توصیه تغذیه‌ای برای سالمندان، مصرف غذاهای ساده و کم حجم است؛ به شکلی که تمامی نیازهای فرد سالمند به مواد مغذی تأمین شود و در عین حال متناسب با فرهنگ غذایی او باشد.

تیرگی و سیاهی زیر چشم یکی از مشکلاتی است که تاثیر مستقیمی بر زیبایی صورت شما دارد. در این مقاله به شما علت سیاهی زیر چشم و روش هایی آسان ساده برای از بین بردن سیاهی زیر چشم تان معرفی می کنیم. با ما همراه شوید

ویتامین‌های‌ای و سی آنتی اکسیدان‌هایی قوی هستند که به همراه موادی مانند سلنیوم و روی تاثیر بسیار خوبی روی نشاط و سلامت پوست دارند، اما چه خوراکی‌هایی این مواد را به بدن می‌رسانند؟

یک کارشناس ارشد تغذیه در همدان با بیان اینکه آلودگی هوا التهاب بیشتری برای بیماران قلبی و تنفسی ایجاد می‌کند، افزود: در زمان آلودگی هوا برای پیشگیری از بروز بیماری‌های تنفسی باید استفاده کمتری از غذاهای سرخ شده داشت.