ویتامین-e

موها جزو آسیب پذیرترین قسمت‌ های بدن است که می‌ توان با استفاده از ماسک روغن زیتون آسیب آن را ترمیم کرد.در ادامه مطلب طرز تهیه و استفاده از دو نوع ماسک مو با روغن زیتون را مطالعه کنید

آیا می‌دانستید که کلئوپاترا معروف‌ترین زن جهان در زمینه زیبایی هر روز دو عدد خیار را درون رود نیل می‌گذاشت تا خنک و با طراوت شود. سپس حلقه‌های خیار را بر روی پوست خود قرار می داد تا زیباتر به نظر برسد.

مناسب‌ترین توصیه تغذیه‌ای برای سالمندان، مصرف غذاهای ساده و کم حجم است؛ به شکلی که تمامی نیازهای فرد سالمند به مواد مغذی تأمین شود و در عین حال متناسب با فرهنگ غذایی او باشد.

تیرگی و سیاهی زیر چشم یکی از مشکلاتی است که تاثیر مستقیمی بر زیبایی صورت شما دارد. در این مقاله به شما علت سیاهی زیر چشم و روش هایی آسان ساده برای از بین بردن سیاهی زیر چشم تان معرفی می کنیم. با ما همراه شوید

ویتامین‌های‌ای و سی آنتی اکسیدان‌هایی قوی هستند که به همراه موادی مانند سلنیوم و روی تاثیر بسیار خوبی روی نشاط و سلامت پوست دارند، اما چه خوراکی‌هایی این مواد را به بدن می‌رسانند؟

یک کارشناس ارشد تغذیه در همدان با بیان اینکه آلودگی هوا التهاب بیشتری برای بیماران قلبی و تنفسی ایجاد می‌کند، افزود: در زمان آلودگی هوا برای پیشگیری از بروز بیماری‌های تنفسی باید استفاده کمتری از غذاهای سرخ شده داشت.

روغن آجیل به طرز متفاوتی نسبت به روغن‌های گیاهی پاسخ می‌دهند. اگر خیلی حرارت ببینند، ممکن است تلخ شوند. مانند آجیل‌ها، از روغن آجیل به دلیل چربی و کالری بالا در حد متعادل استفاده کنید.

روغن آجیل به طرز متفاوتی نسبت به روغن‌های گیاهی پاسخ می‌دهند. اگر خیلی حرارت ببینند، ممکن است تلخ شوند. مانند آجیل‌ها، از روغن آجیل به دلیل چربی و کالری بالا در حد متعادل استفاده کنید.

به اتمام دوره عادت ماهیانه زنان، که معمولا در سنین 50 –45 سالگی به دلیل کاهش پیشرونده تولید استروژن از تخمدان‌ها صورت می‌پذیرد؛ یائسگی گفته می‌شود. کاهش سطح استروژن می‌تواند منجر به بروز علائمی

به اتمام دوره عادت ماهیانه زنان، که معمولا در سنین 50 –45 سالگی به دلیل کاهش پیشرونده تولید استروژن از تخمدان‌ها صورت می‌پذیرد؛ یائسگی گفته می‌شود. کاهش سطح استروژن می‌تواند منجر به بروز علائمی