پریود

یانوان برای داشتن قاعدگی منظم باید حواسشان به چند نکته مهم باشد مانند وزن متناسب،کاهش استرس و...

با رعایت نکردن برخی نکات تغذیه ای ممکن است قاعدگی دردناک تری را تجربه کنید

با رعایت نکردن برخی نکات تغذیه ای ممکن است قاعدگی دردناک تری را تجربه کنید

با رعایت نکردن برخی نکات تغذیه ای ممکن است قاعدگی دردناک تری را تجربه کنید

سندروم قبل قاعدگی یا (PMS (Premenstrual Syndrome اختلالی رایج در زنان در سنین باروری است که بر احساسات، سلامت جسم و رفتار یک زن در طی روزهای قبل از قاعدگی اثر گذار است.

در جوامع جنسیت زده و مردسالار که زن را جنس دوم فرض می‌کنند، حتی خصوصیات فیزیولوژی و سخن از محصولات مرتبط با آن نیز «تابو» محسوب می‌شود، «عادت ماهیانه زنان» یا به‌اصطلاح «قاعدگی» مثال روشنی از این ماجراست.

سندرم پیش از قاعدگی (PMS) شامل دامنه‌ای از علائم جسمی و خلقی است که در طی دوره پیش از قاعدگی رخ می‌دهد و در پی آغاز قاعدگی فروکش می‌کند. علائم خلقی شایع شامل پرخاشگری، اضطراب

واکسن کرونا عوارض پیش بینی شده‌ای همچون درد بازو، سردرد و تب خفیف دارد، نشانه‌هایی که از تلاش بدن برای ایجاد پاسخ ایمنی و یادگیری نحوه‌ی دفاع از خود در برابر ویروس کرونا حکایت دارد. اما هزاران زن در آمریکا تصور می‌کنند

قاعدگی دردناک (دیسمنوره) درد و گرفتگی زنان در ناحیه تحتانی شکم درست قبل و در طول دوره قاعدگی می‌باشد. این درد در برخی از زنان می‌تواند خفیف و در حد آزاردهنده باشد، اما در برخی ممکن است به حدی شدید باشد

تغییرات هورمونی در دوران قاعدگی در برخی خانم‌ها با تغییراتی در خلق و خو و وضعیت عادی جسمانی همراه است. هر چند برخی هم این دوره را بدون هیچ دردی، چه قبل و چه در حین قاعدگی سپری می‌کنند.