پیری

روند پیری سیستم ایمنی بدن به طور کامل برگشت ناپذیر نیست. عادات خوب و سبک زندگی سالم به افراد در حفظ عملکرد مطلوب سیستم ایمنی بدن با افزایش سن کمک می‌کنند.

اولین نشانه های پیری در دهه بیست زندگی انسان رخ می دهد؛ یعنی زمانی که چین و چروک های عمیق شروع به شکل گیری در اطراف چشم ها می کنند.

بیشتر ما در تلاش‌هایی که برای حفظ جوانی خود داریم تمرکز اصلی را بر مراقبت از صورت می‌گذاریم؛ اما علاوه بر صورت، بخش‌های دیگری از بدن هم هستند که سن واقعی ما را برملا می‌کنند.

ما می‌خواهیم به مردم بفهمانیم که با شرایط امروزی، عمر زیادی پیشِ رو خواهند داشت، پس نباید برای گذران روزگارِ خود فقط به تأمین اجتماعی چشم امید داشته باشند. قرار نیست در 65 سالگی بازنشست شوند؛ و می‌توانند بر حسب خواسته یا نیاز، یک کار پاره‌وقت هم داشته باشند

چین و چروک پوست و سفیدی موها را معمولاً چیز بد و ناخوشایندی می دانند. متأسفانه این روزها بسیاری از زنان با این دید زندگی می کنند. اما هر قدر هم که تلاش کنیم، با گذشت زمان احساسات مان ردی از خود بر چهره مان باقی می گذارند. و تقلای زیاد برای پاک کردن آثار گذشت زمان بر ظاهر خود تا حدی مساوی است با از میان بردن فردیت خود.

تمام غذا‌هایی که دارای مقدار زیادی قند، نمک و چربی هستند روند پیری را تسریع می‌کنند. علاوه بر این، به گفته این پزشک، پرخوری و کالری بیش از حد، بدن را به روشی مشابه تحت تأثیر قرار می‌دهد.

این تغییرات با بروز تغییر در سلول‌ها و کاهش تولید کلاژن به شکل گیری تدریجی تمایل دارند. همانطور که پوست نازک می‌شود، لایه چربی که کف و پاشنه پا‌ها را پوشش می‌دهد نیز نازک می‌شود.

داشتن دوست به اندازه ترک سیگار بر سلامت انسان تاثیرگذار است. این حرف‌های ژولین هلت لونتستاد است، روانشناسی که اعتقاد دارد اجتماعی بودن تاثیرات مثبت بسزایی بر سلامت انسان دارد.

با افزایش سن، بافت های همبند به نام رباط ها می توانند دچار کشیدگی شده و این شرایط می تواند کاهش قوس کف پا و صافی کف پا را به همراه داشته باشد.

این روزها با وجود محدودیت های کرونایی، تنهایی و کاهش ارتباط فیزیکی با عزیزان خود، زندگی در خانه های سالمندان بیش از پیش دشوار شده است.