پیشگیری-از-سرما-خوردگی

فصل بهار اوج روییدن و جوانه زدن گل ها و شکوفه هاست و هوا پر از گرده گل است که آلرژی های فصلی را تشدید می کند

یکی از مهم‌ترین علل شیوع سرماخوردگی در شیرخواران ضعف سیستم ایمنی در آنهاست. از سویی حدود 200 نوع ویروس مختلف مولد همین سرماخوردگی معمولی هستند.

یکی از مهم‌ترین علل شیوع سرماخوردگی در شیرخواران ضعف سیستم ایمنی در آنهاست. از سویی حدود 200 نوع ویروس مختلف مولد همین سرماخوردگی معمولی هستند.

بچه‌ها بیشتر از افراد بزرگسال دچار سرمازدگی می‌شوند و بهترین راه برای جلوگیری از آن این است که مطمئن باشید لباس‌هایشان به اندازه کافی گرم هستند و زمان زیادی را در هوای بیش از اندازه سرد سپری نکنند.

با شروع فصل سرما، بیشتر مردم با استفاده از واکسن آنفولانزا، سعی می کنند از بروز سرما خوردگی و آنفولانزا جلوگیری کنند. امّا زدن واکسن تنها راه ایمن کردن بدن نیست، با اجرای توصیه های این مقاله، نه تنها با افزایش مقاومت سیستم ایمنی، مانع ابتلا به سرما خوردگی و آنفولانزا می شوید، بلکه همواره از بدنی سالم و قوی برخوردار خواهید بود.

اگر در بینی احساس گرفتگی و در هم فشردگی میکنـید،  زمان بـیدار شدن از خـواب سر درد هـای مـزمن داریـد، دور چشـم هـایتان تغییررنگ می دهد و کمی متورم میـشود، ممکن است سینوزیت داشتـه باشید

در فصول سرد، به سبب کاهش رطوبت هوا، پوست بدن در معرض خشکی، آزردگی، ترک خوردگی قرار گرفته و لطافت و شادابی پوست کاهش می یابد. برای محافظت از پوست و مقابله با خشکی هوا راهکارهای زیر را بکار بندید:

بـاز هـم فـصل زمستان آمد و همراه خودش آنفولانزا را هم بـه جـــان همه انداخت. دما که تغییر می کند، اطراف را که نگاه کنی، همه در حال عطسه و سرفه کردن هستند. اگر نـمی خـواهـید بـه خـاطـر این بیماری مسخره خانه نشین بشوید و کار و زندگیتان را از دست بدهید، به نکاتی که در زیـر آورده ایـم دقــت کـنـیـد تـا بـتـوانـیـد از ابـتلا به آنفولانزا پیشگیری کنید.