پیشگیری-از-سرماخوردگی

معمولاً برای جلوگیری از خشکی هوا که ممکن است سبب تحریک دستگاه تنفسی و پوست شود، رطوبت هوای منزل را افزایش می‌دهیم اما سوالی که در این میان مطرح می‌شود این است که چطور هوای خانه را بدون دستگاه بخور مرطوب نگه داریم؟!

سرماخوردگی شایع‌ترین بیماری عفونی در انسان است. بزرگسالان به طور متوسط 2 تا 3 بار در سال و کودکان به طور متوسط 6 تا 12 بار در سال به سرماخوردگی مبتلا می‌شوند.

معمولاً برای جلوگیری از خشکی هوا که ممکن است سبب تحریک دستگاه تنفسی و پوست شود، رطوبت هوای منزل را افزایش می‌دهیم اما سوالی که در این میان مطرح می‌شود این است که چطور هوای خانه را بدون دستگاه بخور مرطوب نگه داریم؟!

سرماخوردگی شایع‌ترین بیماری عفونی در انسان است. بزرگسالان به طور متوسط 2 تا 3 بار در سال و کودکان به طور متوسط 6 تا 12 بار در سال به سرماخوردگی مبتلا می‌شوند.

معمولاً برای جلوگیری از خشکی هوا که ممکن است سبب تحریک دستگاه تنفسی و پوست شود، رطوبت هوای منزل را افزایش می‌دهیم اما سوالی که در این میان مطرح می‌شود این است که چطور هوای خانه را بدون دستگاه بخور مرطوب نگه داریم؟!

سرماخوردگی شایع‌ترین بیماری عفونی در انسان است. بزرگسالان به طور متوسط 2 تا 3 بار در سال و کودکان به طور متوسط 6 تا 12 بار در سال به سرماخوردگی مبتلا می‌شوند.

معمولاً برای جلوگیری از خشکی هوا که ممکن است سبب تحریک دستگاه تنفسی و پوست شود، رطوبت هوای منزل را افزایش می‌دهیم اما سوالی که در این میان مطرح می‌شود این است که چطور هوای خانه را بدون دستگاه بخور مرطوب نگه داریم؟!

گاهی تغذیه‌ی نامناسب، کمبود خواب، سبک زندگی پر استرس و مشکلات جسمانی مانند دیابت سیستم ایمنی بدن را تضعیف می‌کنند. در ادامه چند راه ساده برای افزایش ایمنی بدن به ویژه در فصل سرما معرفی می‌کنیم. اما ابتدا باید به این پرسش پاسخ دهیم.

جوشانده‌های گیاهی برای سرماخوردگی می‌توانند به کاهش علائم و تسریع درمان کمک کنند. از جمله انواع جوشانده سرماخوردگی می‌توان به جوشانده دارچین، جوشانده پیاز و عسل و جوشانده سیر اشاره کرد.

‌زکام و سرماخوردگی دغدغه هوای سرد و آلوده است،اما همیشه هم درمان آن تنها خوردن سوپ و غذاهای سبک نیست و گاهی هم می توان با درمان‌های گیاهی طب سنتی سریع‌تر از شر آن خلاص شد