پیشگیری-از-سرماخوردگی

سرماخوردگی شایع‌ترین بیماری عفونی در انسان است. بزرگسالان به طور متوسط 2 تا 3 بار در سال و کودکان به طور متوسط 6 تا 12 بار در سال به سرماخوردگی مبتلا می‌شوند.

طبق نتایج یک مطالعه جدید، ورزش و به خصوص دویدن می تواند به پیشگیری از سرماخوردگی کمک کند.

سرماخوردگی شایع‌ترین بیماری عفونی در انسان است. بزرگسالان به طور متوسط 2 تا 3 بار در سال و کودکان به طور متوسط 6 تا 12 بار در سال به سرماخوردگی مبتلا می‌شوند.

سرماخوردگی شایع‌ترین بیماری عفونی در انسان است. بزرگسالان به طور متوسط 2 تا 3 بار در سال و کودکان به طور متوسط 6 تا 12 بار در سال به سرماخوردگی مبتلا می‌شوند.

با این که سرماخوردگی عمدتاً عامل ویروسی و باکتریایی دارد، ولی به باور بسیاری از کارشناسان، سرد و گرم شدن ناگهانی بدن، می‌تواند زمینه را برای ورود عوامل بیماری‌زا به بدن فراهم‌تر سازد.

در این سرمای زمستان خوب است با خوردن خوراکی های مقوی سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم تا خدای ناکرده به سرما خوردگی و گلو درد دچار نشویم

با چندین راه طبیعی و آسان میتوایند از سرماخوردگی مداوم پیشگیری کنید. پس برای خواندن این آیتم ها با دلگرم همراه باشید

آیا تاکنون به این موضوع فکر کردید که چرا معمولاً در پاییز و زمستان بیشتر از فصول دیگر سال سرما می‌خورید؟ اگر می‌خواهید پاییز و زمستان خود را بیمه کنید و دچار سرماخوردگی نشوید، بهتر است 4 روشی را که در ادامه برای جلوگیری از سرما خوردگی بیان شده را به کار گیرید

مطالعات نشان می دهند که به طور میانگین اکثر افراد در سال سه بار سرماخوردگی به سراغشان می آید و در این میان کسانی که با کودکان در ارتباط هستند بیشتر به سرماخوردگی دچار می شوند

مطالعاتی که اخیرا در مجله آمریکایی پزشکی منتشر شده نشان می‌دهد زنانی که در طول روز 30 دقیقه پیاده‌روی می‌کنند کمتر از دیگران سرما می‌خورند.