کمرویی

گزارشی از انجمن روانشناسی آمریکا تایید می‌کند که والدین می‌توانند به همراه فرزند خود در گردهمایی‌های مختلف دوستانه و رسمی‌شرکت کنند تا از این طریق به مرور زمان اختلال کمرویی غیر طبیعی کودکان را برطرف سازند.

نکاتی که در این مطلب به شما توصیه می‌کنیم کمک‌تان می‌کنند آهسته آهسته، اما با حرکتی رو به جلو و مصمم، خود واقعی‌تان را بیابید و کمتر خجالتی باشید!

امروزه استرس به طور غیردقیق برای هر رویداد یا موقعیتی که موجب ناکامی، عصبانیت، یا اضطراب شود، به کار می‌‌رود. یکی از پیامدهای استرس، تاثیری است که بر عملکرد رفتاری انسان‌‌ها می‌‌گذارد.

کمرویی همواره با ناتوانی از کنار آمدن با زندگی اجتماعی، خانوادگی و حرفه‌ای مشخص می‌شود. در واقع یک فرد کمرو از انطباق خود با شرایطی که به نظرش خطرناک می‌آید، عاجز می‌شود. شخص خجالتی در حضور جمع وحشت‌زده است و به این دلیل می‌ترسد که مورد قضاوت یا عدم قدر‌شناسی واقع شود.

در محیط مدرسه، دوستان همسال و همکلاسی‌های او برای او اهمیت پیدا می‌کنند. بعضی از کودکان به طور ذاتی خجالتی و ساکت هستند

آیا شما یک فرد خجالتی هستید؟ این ویژگی شاید تا حدودی طبیعی و عادی باشد. برای مثال اکثر مردم وقتی وارد اتاقی پر از افراد غریبه می‌شوند یا هنگامی که می خواهند سخنرانی کنند، تا حدودی معذب و ناراحت هستند و احساس خجالت میکنند

آشنایی با ویژگی‌های شخصیتی اطرافیان و پذیرش تفاوت‌های آن‌ها موجب می‌شود تا در برخورد با دیگران منطقی‌تر رفتار کنیم.

هرگز نگویید نمی توانم، ‌بلکه بگویید تلاش می کنم بتوانم کسب مهارتهای اجتماعی ( افزایش اعتماد به نفس ) قدم بعدی در غلبه بر خجالت و اضطراب اجتماعی بدست آوردن مهارتهای اجتماعی و بالمال افزایش اعتماد به نفس است

هرگز نگویید نمی توانم، ‌بلکه بگویید تلاش می کنم بتوانم فن نظر دادن و ابراز خود یکی از اجزاء رابطه و گفتگو با دیگران ابراز و به مشارکت گذاشتن ترجیحات، امیال، آرزوها و اهداف و نظرات خود است که بر حسب اینکه فرد از چه الگویی استفاده می کند، می تواند به اشکال زیر باشد: * منفعلانه: در چنین روشی فرد منتظر می شود تا شخصی مقابل ابتدا ...

در کودکان 2 تا 5 سال اساس درمان کمرویی و گوشه گیری، شناسایی و درمان علت بوجود آورنده احتمالی آن است ( به مطالب قبلی مراجعه کنید )