کنترل

تزریق دوم پس از تزریق انسولین یک مانع واقعی برای اکثر بیماران است. فرمول ما به بیماران اجازه می‌دهد تا در یک تزریق، هر دو هورمون را همزمان وارد بدن خود کنند.

این گروه از فراموشی‌ها بر اثر بیماری‌های قلبی-عروقی، عوارض مصرف برخی داروها، کم‌کاری و پرکاری تیرویید یا دیابت نوع دو و به‌خصوص افسردگی ایجاد می‌شوند که قابل‌درمان هستند.

از میان تمام نظراتی که دراین‌باره از تریبون‌ها و محافل مختلف شنیده می‌شود جالب‌ترینشان آن‌هایی هستند که گسترش این ویروس را به نحوی به رفتار آدمیان با طبیعت نسبت می‌دهند و این همه‌گیری و اثرات مهلک آن را نیز پادافره بی‌رحمی انسان نسبت به طبیعت می‌دانند.

ما روی مقدار فکری که به آن می‌کنیم کنترل داریم. ما روی افکارمان کنترل داریم هرچند گاه کنترل آن دشوار است. نگرانی درباره آن لزوما متضمن نتیجه بهتری نیست؛ بنابراین سعی کنید در ذهنتان جایی برای دیگر مسائل مهم باز بگذارید.

علاوه بر سیر شدن، غذایی که می‌خورید باید میلیون میلیون باکتری‌هایی را هم که در روده‌های شما زندگی می‌کنند سیر کنند. بعضی پژوهش‌ها نشان داده است که تنظیم باکتری‌های روده از طریق رژیم غذایی اثرات مثبتی بر نشانه‌های اضطراب و نگرانی دارد.

اگر شما هم از علاقه مندان مجموعه فیلم Back To The Future هستید و یا اگر علاقه ای به خودروها دارید قطعا زمانی نامی از خودروی Delorean DMC-12 به گوشتان خورده است

وقتی عصبانی هستید، بدن‌تان دچار تنش می‌شود. تنفس عمیق کمک‌تان می‌کند یاد بگیرید چگونه با آرام کردن شاخصه‌های درونی خشم، آرام بگیرید. تنفس عمیق، تنها یکی از راه‌های فراوانی است که می‌توانید فورا به خونسردی و آرامش برسید.