گردن

در این ویدئو ، 3 تمرین برای گردن که باید هر روز انجام بدهید .

در این ویدئو ، با انجام این کار چند کیلو فشار به گردنتان وارد می کنید ببینید و آگاه شوید .

برخی از افراد معتقد بودند، این بدنساز برای داشتن چنین گردن کلفت ، بسیار تمرین کرده است. اما او می‌گوید، مانند هر بدنساز حرفه‌ای دیگر که به بدن خود اهمیت می‌دهد، تمام عضلات خود را به یک‌اندازه ورزش می‌دهد.

پلیس زورگو و ناقض قانون در جامعه ما هیچ جایگاهی ندارد و این‌گونه رفتارها می‌تواند مشمول جرم «ایجاد جو بدبینی مردم نسبت به نیروهای مسلح» باشد.

عنصر مادی این جرم می‌تواند هر گونه فعل یا ترک فعلی باشد که موجبات بدبینی مردم به نیروهای مسلح را فراهم کند. در این راستا مصادیقی در حافظه و رویه قضایی دادسرای نظامی تهران وجود دارد؛ از جمله زمانی یک سخنران به همین اتهام – به خاطر مطالبی که درباره ارتش مطرح کرده بود- مورد تعقیب کیفری قرار گرفت.

راهکارها و ترفندهایی وجود دارند که با چروک‌ پوست گردن که اغلب آزاردهنده و ناراحت‌کننده هستند، مقابله می‌کنند.

آرتروز می تواند باعث خشکی گردن شود که به کمک برخی روش های ساده می توانید این گرفتگی را کمتر کنید

گردن و شانه درد مشکلی است که خیلی از ما به دلایل متفاوتی چون بد نشستن، استرس و یا فعالیت کم به آن دچار هستیم اما با ورزش های کششی می توانیم این مشکل را تا حدودی رفع کنیم البته در صورتی که به طور منظم و مداوم انجام شود.

آرتروز می تواند باعث خشکی گردن شود که به کمک برخی روش های ساده می توانید این گرفتگی را کمتر کنید

آرتروز می تواند باعث خشکی گردن شود که به کمک برخی روش های ساده می توانید این گرفتگی را کمتر کنید