گردن

باید تشکی را انتخاب نمود که بدن را در حال تعادل نگاه دارد. به طور کلی تشک باید محکم و تا حدودی سفت باشد راحتی و حفظ تعادل بدن اگر مشکلی در مهره های پشت و کمر دارید، مانند آسیب دیسک مهره ای در این صورت تشک های فنردار برای شما مناسب است. هرچه فنر تشک بیشتر باشد، بهتر است.

نوزادان پس از تولد، توانایی اندکی برای کنترل سر و عضلات گردن خود دارند. آنها این مهارت حیاتی را که پایه حرکتهای بعدی آنها از قبیل نشستن و راه رفتن است، مرحله به مرحله و در طول 6 ماه اول زندگی خود بطور کامل بدست می آورند

امام علی(ع) پس از بازگشت از جنگ صفین در خطابه ای بلند ضمن بیان حقوق متقابل رعیت و حکومت، راه اصلاح جامعه را در رعایت این حقوق از طرف دولت و مردم می دانند. ترجمه خطبه بدین قرار است:

کتب الله علیهم القتل فبرزو الی مضاجعهم (1)

یکی از شایع‌ترین انواع شانه و گردن درد در نتیجه مشکلات گردن که به نام رادیکولوپاتی گردنی شناخته می شود، ایجاد می شود.