گریپ-فروت

در حالی که گریپ فروت میوه ای سرشار از ویتامین C و پتاسیم است، اما ممکن است مصرف همزمان آن با برخی داروها تداخل ایجاد کند

گریپفروت یک میوه تلخ و کمی شیرین است که یک انتخاب فوق العاده برای تابستان محسوب می‌شود. گریپفروت حاوی مقدار زیادی آب و فیبر است و در نتیجه یک میان وعده کم کالری فوق العاده محسوب می‌شود.

گریپفروت یک میوه تلخ و کمی شیرین است که یک انتخاب فوق العاده برای تابستان محسوب می‌شود. گریپفروت حاوی مقدار زیادی آب و فیبر است و در نتیجه یک میان وعده کم کالری فوق العاده محسوب می‌شود.

به حرف افرادی که به شما می گویند میوه را از رژیم غذایی خود حذف کنید، گوش ندهید. درست است که میوه ها سرشار از کالری و قند طبیعی هستند، اما همه چیز در کالری خلاصه نمی شود.

تنها توصیه ای که به این بیماران می شود مصرف مایعات فراوان است زیرا این افراد باید روزانه ادرار فراوان داشته باشند؛ نکته بعد مصرف کم گوشت قرمز و نمک است

در این مطلب از فواید بی شمار میوه‌ای برای شما صحبت کرده ایم که بدن شما را مقابل ویروس‌ها ایمن می‌کند

"گریپ‌فروت"طبیعتی مایل به سرد و تر دارد, حاوی ویتامین ب، فیبر و پتاسیم است, افراد دارای مزاج سرد و رطوبتی نباید از "گریپ‌فروت" مخصوصا در فصل سرد استفاده کنند زیرا ممکن است علائمی چون افت فشار، تورم مفاصل، افت حافظه و پر خوابی پیدا کنند.

میوه گریپ فروت و آب گریپ فروت بر جذب برخی دارو‌های خاص در بدن تأثیر منفی می‌گذارد و طبق انجمن رژیم غذایی امریکا، فهرست این دارو‌ها روز به روز در حال افزایش است.

با این که خوردن میوه گریپ فروت به دلیل برخورداری از ویتامین ث و فیبر می‌تواند برای سلامت انسان مفید باشد اما گاهی ممکن است مضر یا شاید خطرناک باشد؛ مخصوصاً اگر داروهای خاصی را مصرف می‌کنید. اگر مرتب گریپ فروت مصرف می‌کنید، حتماً با پزشک مشورت کنید تا مطمئن شوید برای شما خطری ندارد.

گریپ فروت میوه‌ای با فواید زیاد برای سلامتی انسان است که حاوی مقادیر زیادی ویتامین ث، پتاسیم، کلسیم، شکر، فسفر و لیکوپن است