گوشت-مرغ

یافته‌ها نشان می‌دهند که سبزیجات، میوه‌ها، آجیل‌ها، غلات سبوس‌دار، روغن زیتون و ماهی‌ها، خطر ابتلا به مرگ و بیماری را در هنگام مصرف به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی منظم کاهش می‌دهند.

محققان دریافتند مصرف گوشت قرمز و گوشت سفید نظیر مرغ به یک اندازه بر میزان کلسترول خون تاثیر دارند.به گزارش به نقل از مهر، مطالعه محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد محدودکردن مصرف گوشت، چه قرمز چه سفید، برای کاهش میزان کلسترول خوب بسیار معقول است