کلید زیبایی

عاداتی که پوست را درخشان می کنند

پوست براق و درخشان سلاحی قوی در جنگ زیبایی برای جوان ماندن است. پوست شما یکی از قسمت های باورنکردنی پوست شماست که از شما محافظت می کند و امکان حس دنیای بیرون را می دهد. پوست می تواند بسیار قوی باشد و احیای مجدد شود. هرچند گاهی اوقات آن را نادیده می گیریم و قدرش را نمی دانیم. عوامل زیادی هستند که به پوست آسیب می رسانند و ما آن ها را نمی دانیم.

برای پوست زیبایی داشته باشید چند عادتی که به پوست شما درخشندگی و جذابیت می دهد آورده ام که با دانستن آن ها خیلی راحت تر می توانید به پوستتان رسیدگی کنید.

1. دائما تمام پوست بدن را لایه برداری کنید. برای این کار از اسکراب شکر استفاده کنید. داخل حمام به صورت دایره وار به پوست بمالید تو سلول های مرده پوست از بین بروند.
2. هر روز پوست را با لوسیون مرطوب کننده یا کرم مرطوب کنید.
3. هر 15 روز از ماسک صورت ژلاتین استفاده کنید تا لکه های سیاه صورت از بین بروند. یک قاشق سوپ خوری ژلاتین با دو قاشق سوپ خوری شیر مخلوط کنید. برای 10 دقیقه داخل مایکروویو قرار دهید. مواد را روی صورت بمالید و بگذارید تا خشک شود. سپس از روی صورت بردارید و از نتایج آن لذت ببرید.
4. هر شب قبل از اینکه به رختخواب بروید صورت را با پاک کننده یا آب گرم بشویید تا آلودگی، روغن و باکتری های منافذ پوست از بین بروند.
5. همیشه از ضدآفتاب استفاده کنید. اشعه ماوراءبنفش علت اصلی چروک های پوست و حتی سرطان پوست است.
6. آب بنوشید. آب سطح عملکرد پوست را بالا می برد. وقتی آب بدنتان کم باشد پوست قابلیت ارتجاعی و تمیزی پوست کاهش می یابد.
7. 2 الی 3 بار در هفته ژل آلوئه ورا خالص و طبیعی زیر چشم ها و اطراف دهان استفاده کنید. این محصول مانع ایجاد چروک در این قسمت ها می شود.
8. استرس نداشته باشید. اضطراب و نگرانی روی تمام اعضای بدن تاثیر منفی می گذارد حتی روی پوست. کمتر استرس داشته باشید تا پوست سالمتری داشته باشید.
9. صورت را درست بشوئید. شستن آرایش هنگام شب امری ضروری است. اگر این کار را نکنید منافذ پوست بسته می شوند و پوست تیره می شود.
10. حداقل یکبار در ماه اسموتی سم زدا استفاده کنید. کمی چغندر با آب پرتقال، هریج، سیب و نصف خیار و کمی کرفس مخلوط کنید. این اسموتی پوست را آبرسانی می کند و سم ها را از بین می برد.
11. ورزش کنید. ورزش متابولیسم بدن را بهبود بخشیده و در روند بازسازی و احیاء پوست موثر است.
12. هر 15 روز یکبار پوست صورت را لایه برداری کنید.برای این کار یا از کرم های لایه بردار استفاده کنید یا از ترکیب ماست و شکر.
13. استراحت کافی داشته باشید. وقتی استراحت می کنید سلول ها احیای مجدد می شوند و پوست قابلیت ارتجاعی و استحکام خود را به دست می آورد. پس به سلامت خودتان اهمیت دهید و به اندازه کافی استراحت کنید.
14. ماسک های صورت خانگی کاملا طبیعی استفاده کنید. ماسک صورت بلغور جو برای پوست های چرب مناسب است. ماسک آووکادو برای پسوت های خشک و ماسک عسل و طالبی هم برای پوست های ترکیبی.
15. روزانه از بیوتین استفاده کنید. این ویتامین پوست را بازسازی کرده و رشد مو و ناخن را بالا می برد. در روز یک کپسول بیوتین مصرف کنید و به خاطر داشته باشید که این ویتامین یک ویتامین حلال آب است پس باید آب زیادی بنوشید.
16. اگر پوست چرب دارید از ماسک خاک رس استفاده کنید.
17. خیار دوست بسیار خوبی است و اگر دقت کرده باشید در اکثر فیلم ها خانم ها برای صورت از خیار استفاده می کنند. این میوه تاثیرات عجیبی روی پوست می گذارد. پوست را نرم و جوان و تازه می کند.
18. برای از بین بردن تیرگی های دور چشم از چای کیسه ای مرطوب استفاده کنید. به شما پیشنهاد می کنم از چای سبز به عنوان تونر پوست 2 بار در هفته استفاده کنید زیرا لکه ها را کم رنگ می کند و تاثیرات ضدباکتری و ضدپیری دارد.
19. وقتی عطر یا ادکلن استفاده می کنید صورت را بوشانید چون موادی دارند که بر کلاژن های زیر پوست تاثیر منفی می گذارند.
20. از لوازم آرایشی استاندارد و با کیفیت استفاده کنید. پوست شما هرچه را که روی آن بگوشانید به خودش جذب می کند.