ماهان شبکه ایرانیان

کاشت مژه و تأثیر تغذیه بر روی رشد آن (۲)

کراتین نوعی پروتئین است که پوست و ناخن از آن تشکیل شده‌اند. به عنوان یک قاعده کلی می‌توان گفت، هر ماده غذایی که برای پوست مفید باشد، برای مژه‌ها نیز مناسب است.

کاشت مژه و تأثیر تغذیه بر روی رشد آن (2)

رنگ‌شده

رنگ مژه اکثر افراد، با رنگ مو و پوست آنها یکسان است. بعضی خانم‌ها و حتی آقایان تمایل به رنگ کردن مژه‌ها و تغییر رنگ آنها دارند. جدا از دلایل این تمایل، به سادگی می‌توان مژه‌ها را به صورت دائم یا نیمه‌دائم و موقت رنگ کرد.

این کار می‌تواند توسط آرایشگر و یا حتی خود فرد به شیوه‌های مختلفی انجام شود. حتی رنگ‌های گیاهی نیز وجود دارند که بعد از شستن کاملاً از روی مژه‌ها پاک شده و به صورت موقت مژه‌ها را رنگ می‌کنند. بیشتر این رنگ‌ها به صورت ریمل‌های رنگی هستند که با فرچه روی مژه‌‌ها کشیده می‌شوند. اگر از رنگ مژه موقت استفاده می‌کنید، حتماً هر شب قبل از خواب آن را بشویید.

نگهداری

قبل از اینکه به منظور افزایش رشد مژه‌های خود به سراغ محصولات مصنوعی بروید، سعی کنید از طبیعی‌ترین روش‌های موجود بهره بگیرید. در این زمینه یک رژیم سالم غذایی جوابگوی نیاز شما خواهد بود. بدون تغذیه مناسب، بدن خوب کار نمی‌کند و موها رشد خوبی نخواهند داشت و به علت نبود مواد مغذی، موها زبر و زشت می‌شوند.

اگر می‌خواهید مژه‌های بلند و خیره‌کننده‌ای داشته باشید، انواع ویتامین‌ها و غذاهای غنی از کاروتن، منیزیم و روی را در رژیم غذایی خود بگنجانید. سلامت مژه‌ها به سلامت فولیکول‌های مو بستگی دارد. فولیکول در زیر سطح پوست مواد مغذی و ضروری را برای رشد مژه فراهم می‌کند، مژه از 30 درصد آب و 97 درصد کراتین تشکیل شده است.

کراتین نوعی پروتئین است که پوست و ناخن از آن تشکیل شده‌اند. به عنوان یک قاعده کلی می‌توان گفت، هر ماده غذایی که برای پوست مفید باشد، برای مژه‌ها نیز مناسب است. انواع توت‌ها، مرکبات، چغندر، آووکادو و فلفل شیرین برای رشد مژه‌ها بسیار مفید هستند.

ویتامین C موجود در این سبزیجات و میوه‌ها، رشد مژه‌ها را افزایش می‌دهد. ویتامین C نوعی آنتی‌اکسیدان است که موجب افزایش گردش خون در بدن و کلاژن‌سازی می‌شود. زردآلو، هلو، کدوتنبل، هویج، طالبی، سیب‌زمینی شیرین نیز به علت دارا بودن ویتامین A در رشد مژه‌‌ها موثرند. این ویتامین باعث رشد سلول‌های جدید کراتین می‌شود.

کلسیم نیز فولیکول مو را تقویت می‌کند؛ بنابراین غذاها و مواد حاوی کلسیم مثل موز، ماهی آزاد، چغندر، سبزیجات برگ سبز، انجیر، پنیر و ماست، رشد مژه‌ها را افزایش می‌دهند. مژه‌ها نیاز به روغن کاری‌دارند! شاید این موضوع به نظرتان عجیب و غیرواقعی برسد، اما حقیقت دارد. مژه‌های شما خشک می‌شوند و لازم است با یک نوع روغن طبیعی مثل روغن زیتون و یا وازلین چرب شوند. چربی و رطوبت باعث تحریک و افزایش رشد مژه‌ها می‌گردد.

پیدایش: هیچ مدرک علمی در تأیید این نظریه وجود ندارد و مردم مختلف، نظریه‌های گوناگونی در خصوص آن دارند. بعضی افراد معتقدند که کوتاه کردن مژه‌ها باعث بلند شدن و رشد سریع آنها می‌شود و برخی دیگر اعتقاد دارند این مسأله صحت عملی ندارد.

استفاده از تقویت‌کننده‌های مژه‌: محصولات بسیاری وجود دارند که باعث تقویت و رشد سریع مژه‌ها می‌شوند.
ماساژ پلک: به آرامی پلک را ماساژ دهید. این کار باعث افزایش جریان خون می‌شود و همان‌طور که می‌دانید، وظیفه خون، رساندن مواد غذایی به نقاط مختلف بدن است؛ بنابراین مژه‌های شما درخشان‌تر و سالم‌تر به نظر می‌رسند.
درست زندگی کردن: عدم استفاده بیش از حد از کافئین و یا نوشیدنی‌های الکلی و داشتن یک رژیم صحیح غذایی، در سلامت مژه‌‌ها موثر است.

عدم استفاده از مواد آرایشی و بهداشتی تقلبی: در خرید تقویت‌کننده مژه کاملاً دقت کنید، زیرا بسیاری از محصولات تقلبی وارد بازار شده‌اند که در واقع هیچ تأثیری بر روی رشد مژه‌ها ندارند. همانگونه که اطلاع دارید، هر چقدر سن افراد بیشتر می‌شود، رشد موی آنها کمتر شده و تعداد موها کاهش می‌یابد. بنابراین در سنین جوانی مراقبت‌ ویژه‌ای از بدن و موهای خود بکنید تا در پیری کمتر این مسأله آزارتان دهد.

برای خواندن بخش اول- کاشت مژه و تأثیر تغذیه بر روی رشد آن- اینجا کلیک کنید.

قیمت بک لینک و رپورتاژ
نظرات خوانندگان نظر شما در مورد این مطلب؟
اولین فردی باشید که در مورد این مطلب نظر می دهید
ارسال نظر
پیشخوان