روش‌های پیشگیری از چاقی شکم

پیشگیری بهتر از درمان چاقی شکمی است و خوشبختانه راه‌های بسیار زیادی برای پیشگیری از ذخیره‌ی چربی در شکم وجود دارد.

بهداشت نیوز نوشت : پیشگیری بهتر از درمان چاقی شکمی است و خوشبختانه راه‌های بسیار زیادی برای پیشگیری از ذخیره‌ی چربی در شکم وجود دارد.

محققان برای پیشگیری از چاقی شکمی، توصیه می‌کنند که:

 

 

سندروم متابولیک عامل بروز کبد چرب متابولیک

کبد چرب غیـرالکلی و غذاهای فـراسودمند

یک علت مهم چاقی که خیلی‌ها فکرش را هم نمی‌کنند

کارهایی که آی کیو را پایین می‌آورند